Шагомеры как выбрать и какой лучше купить: цена и отзывы

Ходьба полезна для здоровья, к такому выводу пришли многие ученые из разных стран мира. Для того, чтобы поддерживать тело в тонусе рекомендуется проходить до 10000 шагов в рамках одного дня.

Но в будничной суете очень сложно подсчитать точное количество, в помощь этому процессу были созданы шагомеры, устройства позволяющие сделать подсчет сделанных шагов. Незаменимым шагомер оказывается и при пробежке, так как большинство современных моделей не только подсчитывают шаги, но и измеряют расстояние, пульс и другие параметры организма.

Шагомеры. Как выбрать работающий корректно?

Существует три основных типа:

1. Механический. Такие устройства обладают наименьшей точностью. Принцип работы очень прост, при движении качается встроенный маятник, который двигает стрелочку циферблата. Такие варианты встречаются в магазинах редко и не популярны.
2. Электромеханический. Невысокая цена и достаточно высокая степень точности делают данный тип изделия одним из самых покупаемых. Принцип действия основан на улавливании вибрации тела при движении и преобразовании данных импульсов в электронные показатели. Главным недостатком такого инструмента является то, что реальные показания отражаются только, когда устройство соприкасается с телом, при ношении в кармане могут быть неточности.
3. Электронный. Наиболее точный тип устройства, так как все показатели формируются исходя из математических выкладок. Даже при ношении инструмента в кармане показания не искажаются.

При выборе устройства, показывающего наиболее точные результаты предпочтение лучше отдавать электронным моделям.

Производители шагомеров

На рынке представлено множество производителей, среди них можно выделить несколько наиболее популярных:

Omron (Омрон). Электронные устройства производителя Омрон представлены в разной ценовой категории, в зависимости от функциональной нагрузки.

Torneo (Торнео). Эффективные и удобные модели устройства Торнео идеально подходят как для обычных пеших прогулок, так и для тренировок.

Beurer (Беурер). Их гаджеты представляют собой наручные пульсометры. Высокая функциональность данных моделей обеспечивает их популярность, несмотря на высокую стоимость изделий.

Tanita (Танита). Лаконичный дизайн данных моделей универсален и подходит для мужчин и женщин. Благодаря большому количеству функций такое устройство подойдет, как для ежедневных прогулок, так и для интенсивных занятий спортом.

Fitbit (Фитбит). Как правило, данная модель выбирается для тренировок, но может использоваться и в повседневной жизни.

Solar Power (Солар Пауэр). Удобные и практичные устройства Солар Пауэр дают возможность с максимальной точностью вести подсчет пройденному расстоянию и шагам.

Silva (Силва). Данные шагомеры представлены в широком ассортименте и каждый клиент может подобрать подходящий вариант для себя.

Каждый производитель стремится к расширению линейки предлагаемых товаров, увеличивая функционал устройств и улучшая их дизайн.

Топ 10 лучших моделей шагомеров

1. Tanita Pd-724
2. Tanita Pd-725
3. Монитор Активности Omron Caloriscan Hja 306
4. Педометр Silva Pedometer Ex10
5. Шагомер And Uw 101
6. Шагомер Omron Hj-005 (Vital Steps)
7. Шагомер Omron Hj-203 Walking Style Iii
8. Шагомер Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0
9. Шагомер Omron Hj-325-E
10. Электронный Шагомер Tanita Am-120

Рекомендации по выбору

Перед приобретением необходимо заранее ознакомиться со всеми характеристиками устройства. На форумах можно найти большое количество отзывов об интересующей модели. Притом, есть возможность изучить, как положительные, так и отрицательные свойства предмета.

Особое внимание стоит уделить дополнительным функциям, зачастую они не являются необходимыми, но из-за них происходит значительная переплата.

Для многих приобретение изделия стало поводом к большему движению.

Где и по чём купить

Стоимость изделия определяется исходя из модели и функциональных характеристик. Диапазон цен варьируется от 300 рублей до 6000 рублей. При выборе устройства необходимо тщательно изучить все показатели прибора и его преимущества.

Наибольший выбор устройств представлен в интернет магазинах. Для поиска интересующей модели и поставщика можно использовать Яндекс Маркет. Также многие модели найти можно в магазинах спортивных товаров. Однако, в розничных сетях они имеют более высокую цену.

История

Шагомер – устройство подсчитывающее количество сделанных шагов. На данный момент оно широко распространено среди всего населения. Хотя на начальном этапе появления оно использовалось преимущественно среди военных и спортсменов.

Принцип работы и функционал

Принцип работы изделия зависит от его устройства, самыми простыми являются механические варианты, а наиболее сложными – электронные. Действие каждого направлено на подсчет реакций прибора на импульсы тела.

Современные модели имеют очень широкий спектр функций, далеко не все из них нужны, но при желании можно подобрать модель с соответствующим набором преимуществ.

Среди основных дополнительных функций:

1. Контроль импульса.
2. Контроль потраченных калорий и сжигаемого жира.
3. Запоминание результатов за определенный промежуток времени.
4. Таймер и секундомер.
5. Встроенное радио.

Несомненно, количество включенных функций влияет на конечную стоимость изделия.

Назначение

Основное назначение – подсчет количества пройденных шагов, то есть контроль за движением человека в течение дня.

При приобретении многофункционального устройства также можно подсчитать затраченные калории, потерянный жир.

Движение – жизнь. Каждый день необходимо делать определенное количество шагов, чтобы держать себя в тонусе и в форме. Шагомер – решение для тех, кто хочет начать подсчет проходимого за день расстояния и физической нагрузки. Как выбрать шагомер. Топ 10 лучших моделей Ссылка на основную публикацию

Источник: http://keeprun.ru/equipment/gadgets/kak-vybrat-shagomer-top-10-luchshix-modelej.html

Лучшие шагомеры — Выбор техники 2019

Современная медицина рекомендует проходить 5-6 км в день, в среднем темпе. Японские врачи назвали цифру, которой стоит придерживаться современному человеку для поддержания здоровья: 10000 шагов в день.

Ходьба, как залог здоровья

Шагомер или педометр – прибор, подсчитывающий шаги. Он может использоваться при:

• спортивной ходьбе,
• беге,
• подъёме по лестнице
• спортивных тренировках.

Третий президент США – Джефферсон, изобрёл шагомер для военных учений. Также им начали пользоваться атлеты. Со временем, достоинства изобретения оценили люди, которые заботятся о своём здоровье. Практическое применение шагомера современным человечеством более, чем оправдано.

Проводя долгое время без движения на работе, а после – в домашних делах, наши современники вынуждены искусственно регулировать активность своей жизни. Ходьба – простейший и наиболее естественный способ движения. 1,5-2 часа ходьбы в день – и вы почувствуете себя в тонусе.

Мышцы начнут работать, укрепится сердечно-сосудистая система, вы избавитесь от излишков веса. Шагомер станет вашим лучшим помощником.

Справка о количестве шагов в день:

• Пройдите 10 000  шагов в день, – и вы снизите риск хронических заболеваний.
• Пройдите 12 000 – 15 000 шагов в день, – и вы избавитесь от лишнего веса.
• Пройдите 30 000 и более шагов, – и вы станете атлетом!

Знакомство с шагомером

Шагомер – это прогрессивный прибор, крошечный и маловесный. Устройство подсчитывает количество шагов. Шагомер крепится:

• на бедре,
• на ноге,
• на запястье.

Он определяет пройденное расстояние, учитывая длину шага и количество сделанных шагов. Прибор полезен атлетам и обычным людям, следящим за здоровьем. Специалисты советуют бегать не по стадиону, а по пересечённой местности.

Шагомер не занимает много места

Установочные программы шагомеров устанавливаются на смартфон, а портативные – это ваши профессиональные помощники в охране вашего здоровья.

Простые шагомеры лишь подсчитывают шаги. Обычно это недорогие устройства, закрепляемые на поясе.

Наручный шагомер надевается на запястье. Он подсчитывает пройденное расстояние, потраченные калории. На нём есть таймер и секундомер. Он вполне подходит тем, кто занимается спортом.

Продвинутые модели шагомеров – эргометры. Кроме шагов, они подсчитывают калории, и заносят их в память. Фотомодели, эта вещь – для вас!

Шагомеры с индикаторами пульса помогут предупредить сердечно-сосудистые заболевания.

Существуют и шагомеры, крепящиеся на кроссовки. Такие устройства считают шаги попарно, поскольку крепятся на одной ноге. Они оснащены контактным датчиком.

Портативные шагомеры достаточно просты в обращении. Чем больше функций – тем выше цена такого умного устройства.

Вы сами выбираете подсчёт величин: килокалории или километры. Часы и календарь обычно есть в каждом шагомере.

Есть шагомеры на батарейке, есть – с аккумулятором.

Преимуществами портативных шагомеров являются:

• оптимальная стоимость,
• простота устройства,
• дополнительные функции,
• удобство использования в сравнении с установочными шагомерами.

При выборе шагомера, стоит руководствоваться следующей основной классификацией этих приборов:

• электронные шагомеры;
• электронно-механические (комбинированные) шагомеры;
• механические шагомеры.

Механический шагомер работает, как маятник. Его механизм прост: груз, пружина, шестерёнка. При движении ноги, стрелка циферблата продвигается вперёд.

Электронно-механический шагомер передаёт такое же колебание маятника на электронный датчик. В этом комбинированном устройстве уже существует датчик встряхивания. Параллельно с ним работает счётчик импульсов.

Электронный шагомер – самое современное устройство. Некоторые такие приборы связаны со спутниковой навигацией.

Датчик считывает встряхивания прибора, преобразует в электрические импульсы. В таких приборах установлены акселерометры с микропроцессорами. Электронный шагомер может исключить из подсчёта лишние движения.

Например, если вы остановились, чтобы выпить воды или завязать шнурки.

Какой шагомер выбрать? Точность – превыше всего

Если стоимость покупки для вас очень важна, определитесь, чего вы хотите от своего шагомера. Просто измерения пройденного расстояния или для тренировок? Может быть, для серьёзной борьбы с лишним весом?

Супер-дорогие устройства будут синхронизироваться с компьютерным эккаунтом. При использовании данных из шагомера, вы сможете составлять графики. Но нужно ли вам это, если вы не стремитесь стать олимпийским чемпионом? Частота пульса, время сна, потребляемые калории – всё это можно подсчитать с помощью столь «продвинутого» прибора.

Источник: https://tech-choice.net/luchshie-shagomery/

Шагомер для пожилых людей: выбираем хорошую модель устройства

Современная медицина утверждает, что сохранение здоровья на протяжении долгих лет во многом зависит от нашего образа жизни. Правильный распорядок включает в себя регулярные физические нагрузки, из всего многообразия которых особое внимание следует уделить ходьбе. Оздоровительные пешие прогулки большинство специалистов считает эффективнее, чем занятия бегом.

Ходьба полезна любому человеку, независимо от его возраста. В результате снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляется иммунная система и улучшается эмоциональное состояние. Оздоровительная ходьба помогает и в преклонном возрасте оставаться в отличной форме. А чтобы контролировать нагрузки и правильно их распределять, есть отличный помощник – шагомер для пожилых людей.

Зачем нужен шагомер пожилым людям

Пешие прогулки необходимы для поддержания нормального веса, укрепления опорно-двигательного аппарата, позвоночника. Регулярные занятия оздоровительной ходьбой помогут вам сохранить подвижность суставов, снять стресс и победить бессонницу.

Трудно переоценить пользу ходьбы. Это и улучшение мозговых функций (памяти, концентрации внимания), и усиление кровообращения при дозированных физических нагрузках на свежем воздухе.

Оздоровительная ходьба благотворно влияет на работу всех органов и систем организма и при этом доступна практически любому человеку, так как не требует специальных навыков и снаряжения.

Просто наденьте практичную одежду и удобную обувь.

Заметим, что пешие прогулки являются самым демократичным физическим упражнением, доступным для ежедневных тренировок. Регулярно занимаясь оздоровительной ходьбой, вы можете дозировать уровень физической нагрузки.

Людям, проходящим реабилитацию после травмы, подойдет медленная ходьба: 60–70 шагов в минуту по 3000 шагов в день.

Остальные же, в зависимости от состояния здоровья, могут увеличить нагрузку как по объему (количеству шагов в день), так и по интенсивности (количеству шагов в минуту).

Создателем шагомера считают Томаса Джефферсона – третьего президента США, представившего миру свое изобретение 200 лет назад. Аппарат Джефферсона включал в себя рычаг и магнит. Рычаг приводился в движение рукой идущего. Затем появились устройства, работа которых основывалась на других принципах, в частности, на перемещении груза маятника, начинавшего двигать механизм со стрелкой.

Как работает шагомер для пожилых людей

В зависимости от принципа работы существующие шагомеры можно разделить на три основных типа:

• Механический шагомер для пожилых людей. Это самый дешевый вариант, но, к сожалению, он обладает низкой точностью. Основным элементом конструкции устройства является маятник, совершающий колебания в такт движению и приводящий в действие счетный механизм. В последнее время такой прибор очень редко встречается в продаже.
• Электромеханический шагомер для пожилых людей. Сочетает в себе приемлемую цену и достаточную точность показаний. Специальный датчик, реагирующий на вибрацию, передает информацию в электронный блок, который, обработав данные, представляет их на экране в понятном цифровом виде. Однако электромеханическое устройство обладает определенными недостатками, главным из которых является необходимость его контакта с телом человека. При ношении прибора в кармане точность его показаний может снижаться.
• Электронный шагомер для пожилых людей. Является самым точным прибором для подсчета количества шагов. Его работа основывается на специальных математических формулах. Такие устройства дают точные результаты даже при ношении их в кармане одежды. Если для вас важна точность показаний, то выбирайте электронные модели.

При выходе на прогулку закрепите шагомер именно так, как это указано в инструкции. Если вы не сделаете этого, показания могут быть недостоверными, так как прибор может неадекватно интерпретировать сигналы датчика, например, принимать за шаг любые движения (взмах руки, подергивание ногой) или, наоборот, не будет реагировать на ходьбу.

Какие еще функции может выполнять шагомер для пожилых людей

В настоящее время фирмы выпускают множество разнообразных моделей шагомеров для пожилых людей, спортсменов-любителей, а также для профессиональных спортсменов. Современный прибор представляет собой гаджет, обладающий, кроме основной функции – подсчета шагов, – еще и дополнительными возможностями. Какой шагомер выбрать? Все зависит от ваших желаний и потребностей.

Прибор может иметь следующие функции:

1. Перевод пройденного расстояния в общепринятые меры длины.
2. Подсчет количества израсходованных калорий.
3. Запоминание результатов (от 10 до 100). При подключении к компьютеру некоторые модели позволяют вам составить таблицы или графики активности для сравнения показателей в разные временные интервалы.
4. Высчитывание процента жира в организме.
5. Измерение пульса.
6. Отображение скорости движения.

Для того чтобы правильно определить, какой набор функций устройства необходим именно вам, воспользуйтесь нашими советами.

• Потребности. Можно купить гаджет с большим количеством разнообразных функций, часть из которых вы никогда не примените. Но есть ли смысл переплачивать за неиспользуемые возможности устройства? Большинство функций нужно лишь профессиональным спортсменам. Что же касается рядового пользователя, то ему вполне достаточно вести учет количества пройденных шагов, переводить его в преодоленное расстояние и рассчитывать сожженные калории.

Изучите характеристики покупаемого прибора, почитайте отзывы о нем. Как правило, чем проще устройство, тем оно надежнее. Помните, вы покупаете шагомер, а не часы или радиоприемник. Из-за избытка функций аппарат может не справляться со своей основной задачей.

• Комфорт. С прибором вам должно быть всегда удобно: заниматься спортом, убирать в квартире, готовить обед, гулять и т. д.
• Место крепления. Устройство должно крепиться там, где оно не будет мешать вам. Например, некоторые фирмы выпускают шагомеры для пожилых людей на руку. С такими приборами удобно ходить на прогулку, но не очень комфортно мыть посуду. Поэтому заранее определитесь с тем, как и когда вы будете пользоваться своим шагомером.
• Цена. Выбор цены, конечно же, во многом зависит от ваших финансовых возможностей. Можно купить сравнительно недорогой прибор за 700–800 рублей, а можно приобрести устройство и за несколько тысяч рублей. Но вряд ли для повседневного использования понадобится такой сложный аппарат.

Как правильно использовать шагомер пожилым людям

Шагомер для пожилых людей прост в использовании и не требует специальных знаний и умений. Ознакомьтесь с инструкцией, закрепите прибор в указанном в руководстве месте, например, на поясе, и начните свой день. Устройство самостоятельно все сделает. В конце дня снимите показания.

Сегодня шагомеры доступны любому человеку. Кроме того, они существуют и в виде приложения для мобильных телефонов. Вам только необходимо ввести в свой распорядок дня два пункта. Первый – это утром не забыть взять с собой шагомер. И второй – вечером снять его показания.

Как выбрать шагомер для пожилых людей

Протестируйте прибор перед тем, как его купить.

Для того чтобы проверить шагомер, установите его в соответствии с инструкцией, сбросьте все предыдущие показания и пройдите 20–30 шагов, считая их про себя или вслух. Далее сравните свой подсчет и показания прибора. Они должны совпасть. Периодически можно устраивать подобную проверку своему шагомеру, чтобы контролировать его точность.

Перед покупкой обязательно осмотрите аппарат:

• Вид прибора должен быть в идеальном состоянии, без царапин и других механических дефектов. Все кнопки устройства должны работать.
• Проверьте дисплей. Изображение на нем не должно быть тусклым, мутным или «радужным».
• Проверьте крепления. В браслете должны отсутствовать щели, он не должен издавать хрустящие и скрипящие звуки при нажатии на его поверхность.

Лучший шагомер для пожилых людей: обзор производителей

Сегодня на рынке представлено большое разнообразие фирм, производящих шагомеры для пожилых людей. Если у вас в этом плане нет определенных предпочтений, то, возможно, вам помогут данные приведенного ниже обзора.

«Мастер Кит». Это известный отечественный поставщик шагомеров с самыми различными наборами функций.

Фирма, в частности, выпускает устройства, не только показывающие количество шагов, но и переводящие их в километры. Учитывая интенсивность ходьбы, некоторые модели могут вычислить сожженные за это время калории.

Среди дополнительных функций можно назвать определение пульса и расчет процента жира в организме.

Стоимость – от 950 рублей.

AnD – китайская фирма, выпускающая качественные и максимально простые приборы. Модели шагомеров этого производителя учитывают количество пройденных шагов. Также можно установить временной промежуток, на протяжении которого прибор будет их считать. В некоторых устройствах может указываться количество потраченных калорий.

Стоимость – от 1300 рублей.

NOZOMI выпускает простые недорогие приборы, аналогичные моделям фирмы AnD, с минимумом функций. Такие шагомеры очень хорошо подходят для любителей.

Стоимость – от 650 рублей.

OMRON. Это японская фирма, известная своим медицинским оборудованием. Техника данного производителя многофункциональна и очень надежна. Шагомеры OMRON легко и быстро приспосабливаются к смене ритма и скорости движения, благодаря чему всегда выдают точный результат. В них также предусмотрено хранение большого объема данных, что позволяет наблюдать за изменениями результатов.

• Стоимость – от 1150 рублей.
• Torneo – известный производитель, выпускающий приборы для любителей, а также для желающих просто соблюдать ежедневный режим.
• Стоимость – от 500 рублей.

FitBit. Этот шагомер считает шаги, показывает сожженные за день калории (учитывая как пройденное расстояние, так и затраты тела в зависимости от роста/массы) и число пройденных лестничных пролетов.

Стоимость – от 1900 рублей.

В статье использованы материалы интернет портала Пенсионеры online.

В наших пансионатах мы готовы предложить только лучшее:

• Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
• 5-разовое полноценное и диетическое питание.
• 1-2-3-местное размещение (для лежачих специализированные удобные кровати).
• Ежедневный досуг (игры, книги, кроссворды, прогулки).
• Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
• Еженедельный осмотр профильных врачей.
• Комфортные и безопасные условия (благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух).

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их ни волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Источник: https://pansionat-osen.ru/poleznye-materialy/shagomer-dlya-pozhilyh-lyudej/

ШАГОМЕР

Отзывы сортируются по дате создания

Шагомер, с которым я похудела на 21 кг.!!!

Осенью 2018 года я попала в больницу на 2 месяца, за это время я потеряла 12,5 кг. Приехав домой и померив свои вещи, которые хорошо стали большими я воодушивилась и купила шагомер OMRON HJ-325-EB моего любимого цвета-синего. После больницы надо было восстанавливаться и я начала ходить.

Sanofi можно переделать в метрическую систему. Километрам быть!

У меня недавно был опыт общения с китайским шагомером с АлиЭкспресса за 50 рублей. Так вот, этот Sanofi по сравнению с ним необычайно крут. Сегодня утром одел на одну руку китайский, но вполне годный, фитнес-браслет TW64 вместе с Sanofi. Вечером сверил показания.

Шагомер, считающий все что угодно, только не шаги. Лучше бы за эти деньги я себе шоколадку купила.

Доброго времени суток всем заглянувшим. Я уже давно задумывалась о покупке шагомера. Но вопрос стоял в следующем: буду ли я им вообще пользоваться. Поэтому покупка изначально должна была быть бюджетной. Понятно что настоящий фитнес браслет я не рассматривала.

Выиграла и положила на полочку

Здравствуйте! Зашла я как-то в аптеку, а там проводилась лотерея. Прознав, что там раздают шагомеры, я повелась на халявку и во втором чеке выиграла заветный приз Выдали мне такую пластиковую коробочку с логотипом, которая совсем ничем не примечательна На дне лежала малюсенькая бумажка, как…

Дареному коню в зубы не смотрят ¯\_(ツ)_/¯

Всем доброго времени суток Вот дожила я до того, что в аптеках уже подарки дарят Это я про данный браслет-шагомер.Ну, прикольно что уж там.Мне достался желтый.Упакован был в прочную пластмассовую коробочку.Работает от батареек, которые можно заменить, если верить инструкции.Ремешок из приятной,…

Стильный фитнес-трекер Misfit Shine!

Фитнес-трекером пользуюсь 4 года, но не постоянно. Получила его в подарок. Первое, что привлекает, это необычный дизайн. Даже сама упаковка выглядит очень интересно. Сам шагомер в виде такой миниатюрной «таблетки» с встроенными светодиодами. Выглядит очень стильно.

Автономный шагомер OMRON Walking Style – отличная альтернатива фитнес-браслетам!

«Движение — это жизнь», — так сказал мне врач и в числе прочего прописал ежедневную физическую активность не менее 10000 шагов в день, с контролем по шагомеру. ШАГОМЕР Vktech Digital LCD Mini Clip-on Step Movement

Китайский шагомер — простой и функциональный.

Всем привет! Решила рассказать об одной из первых своих покупок на AliExpress. Полное его название на английском было: BlackWhite Digital LCD Mini Clip-on Step Movement Calories Counter Multi-Function Digital Pedometer with battery.

ШАГОМЕР Torneo A-946BTRN удобный в использовании!

Недели две прошло как приобрела себе ШАГОМЕР Torneo A-946BTRN. Давно мечтала о такой штуке. Говорят, что в день для здоровья нужно 10000 шагов выхаживать. Всегда было интересно, выполняю ли я норму. Вот, наконец-таки приобрела. Проверила. «+» Очень удобен в использовании. Компактный. Легкий.

Хорошо что купила

Шагомер нереально классный, хорошая вещь и вообще то что нужно! очень помогает на тренировках, легче худеть, ну и знать сколько километров или метров прошёл конечно не плохо) считает каждый шаг и каждый метр, и цена просто подходящая!!!

Неплохой шагомер, но достаточно шумный. Все плюсы и минусы опишу в отзыве. А также полная инструкция. (+фото )

Всем привет! Шагомер я хотела купить давно, но что-то как-то не доходили руки. А тут я вплотную занялась своим весом и уже точно решила приобрести шагомер. Я долго и много гуляю с ребенком и мне нужно наматывать определенное количество шагов. Я за прогулку наматываю до 10 000 шагов.

Качественный фитнес-трекер Fitbit One

Хочу вам рассказать об одном из фитнес-трекеров фирмы Fitbit, а именно Fitbit One. Озадачилась покупкой шагомера я ещё несколько лет назад, когда с интересом считала про себя шаги, идя от дома до места учебы. Рынок тогда был не настолько богат на шагомеры, как сейчас, но выбор все же был.

Пережил стирку! (+много ФОТО)

Всем привет. Месяц назад купила себе шагомер. На телефоне считает не правильно, да и на тренировки носить не удобно. Все таки, если упадет телефон, или потеряется на пробежке, это будет обидно. По многим отзывам, на том же сайте спортмастера, написано, что крепление очень хлипкое.

А Вы проходите свои 10 000 шагов? Мои мотивации к ходьбе.

Привет всем заглянувшим! Сегодня разговор пойдет о таком чудо-приборе как шагомер. Я стараюсь худеть после родов, но побегать мне дают больные коленки, поэтому я решила ходить, да побольше. ШАГОМЕР OMRON HJ-112 Digital Pocket Pedometer

«Хочешь жить до 100 лет — делай в день 10000 шагов». А так ли это? Чем хорош этот шагомер популярного бренда и есть ли у него недостатки? И стоит ли своих денег?

Доброго времени суток! Работа у меня сидячая, поэтому я пытаюсь окружить себя всякими прибамбасами, которые мониторят в течении дня мою физическую активность. Ну, думаю, все знают поговорку, про то, чтобы быть здоровым, нужно каждый день проходить не менее 10 000 шагов (и можно даже похудеть).

Устройство для подсчета пройденных шагов, километров и сожженных калорий. Если шагомер не заряжается — как устранить неполадку.

Шагомер Barry Fit L010 мне презентовал заботливый супруг. В то время я как раз старалась привести себя в стройную форму (не то чтоб я совсем толстушка, но от пяти килограммчиков избавилась бы с удовольствием). Поэтому подарочек пришелся очень даже кстати.

Маленький и удобный помощник при активном образе жизни и похудении!

Источник: https://irecommend.ru/taxonomy/term/66013/reviews

Браслет-шагомер на руку — какой лучше выбрать? Рейтинг лучших шагомеров

Точно известно, что за 10 000 шагов сжигается 400 калорий. Сегодня выдержать этот норматив стало сложно: транспорт, сидячая работа и образ жизни приводят к изменениям в организме и накоплению болезней. Контролировать количество шагов за день можно, используя шагомер.

Определим лучший шагомер из ТОП-10, выясним характеристики, а также стоимость изделий.

Что такое шагомер?

Шагомер, или педометр – точный прибор, измеряющий шаги. Прибор используют:

• для занятий спортом;
• для похудения.

Существует три основных типа педометров:

1. Механического принципа действия.
2. Электромеханический вариант.
3. Электронное устройство.

Механический шагомер

В продаже практически не встречается. Прибор наименьшей точности, работает по принципу качания встроенного маятника при ходьбе.

Электромеханический шагомер

Прибор высокой степени точности, считается хорошим функциональным изделием. Работает по принципу улавливания вибраций человеческого тела, которые преобразовываются в импульсы с дальнейшим переходом в электронные показатели. Если прибор носить в кармане, точного результата не будет. Он считывает и обрабатывает показания, только когда находится на теле.

Электронный шагомер

Самый точный тип устройства: независимо от того, где он закреплен, показатели всегда будут точными. Технология подсчета основана на математических выкладках.

Специалисты рекомендуют выбирать электронный вариант шагомера — это наиболее качественный и точный прибор.

Шагомеры бывают в виде браслета с застежкой и в виде клипсы, которая крепящится на талии.

Шагомер — какой лучше: думаем, считаем, выбираем

Самый дешевый шагомер обойдется в 300 рублей, дорогие модели доходят до 6000 рублей.

Рекомендуем обратить внимание на устройство от Omron/Омрон. Стоимость продукта разнится в зависимости от «начинки».

В рейтинг лучших шагомеров входит модель бренда Torneo/Торнео. Устройства можно использовать при обычных пеших прогулках и в тренировочном процессе.

Tanita/Танита. Лаконичный и универсальный вариант. Удобен в использовании. Подходит для женщин и мужчин. Наличие большого количества функций позволяет использовать его в тренировочном процессе и во время прогулок.

Fitbit/Фитбит. В большей степени подходит для занятий спортом, нежели для ежедневного использования.

Solar Power/Солар Пауэр. Практичные устройства точно подсчитывают пройденное расстояние.

Silva/Силва. В рейтинге шагомеров продукция бренда представлена широкой линейкой. Используя этот девайс, можно точно подсчитать потраченные калории и количество пройденных шагов.

Десятка лучших моделей шагомеров

1. Tanita Pd-724.
2. Tanita Pd-725.
3. Монитор Активности Omron Caloriscan Hja 306.
4. Педометр Silva Pedometer Ex10.
5. And Uw 101.
6. Omron Hj-005 (Vital Steps).
7. Omron Hj-203 Walking Style Iii.
8. Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0.
9. Omron Hj-325-E.
10. Tanita Am-120.

Как правильно выбрать шагомер: рекомендации специалистов

• Прежде всего, следует тщательно изучить все характеристики продукта, обращая внимание на дополнительные функции, которые могут и не пригодиться, а на стоимость изделия влияют.
• На специализированных форумах изучить мнение владельцев конкретных гаджетов.
• Чтобы избежать неточностей в показаниях при использовании гаджета с креплением на запястье, его следует надевать на пассивную руку: левшам — на правую и наоборот.
• Эффективными считаются модели без ручного запуска программ, обладающие функцией автоматического отключения устройства.

Перед использованием гаджета можно проверить его точность.

Для этого нужно пройти несколько десятков шагов и самостоятельно подсчитать их, а затем сравнить с показаниями прибора.

Также важными характеристиками считаются:

1. Автономность. Есть девайсы, способные держать заряд до 30 дней. Это особенно удобно для людей регулярно занимающихся спортом.
2. Защита от влаги – это одна из основных функций для тех, кто активно занимается спортом. Трекер можно не снимать даже в бассейне или душе. Существуют определенные классы защиты от влаги.
3. Экран — упрощает использование браслета, сообщая информацию о времени, пульсе, пройденном расстоянии и другие данные.
4. Размер и цветовая гамма: браслет должен плотно прилегать к запястью, при этом не мешать естественному положению руки.

Степени защиты шагомеров от влаги

Кроме этого, есть смысл выяснить, с какими операционными системами работает гаджет.

Обзор наиболее интересных шагомеров, которые крепятся на запястье

Misfit Shine, стоимостью 4500 рублей. Выполнен в виде алюминиевого диска с прищепкой и светодиодами. За стабильное соединение с IPhone несет ответственность Bluetooth 4.0.

Считает потраченные калории и измеряет пройденное расстояние. Крепится на пояс, ремень и даже носок.

От батареи работает четыре месяца. Не боится глубины до 50 метров. Выпускается в нескольких цветах, относится к приборам любительского уровня.

Xiaomi Mi Band 2 — оригинально смотрится и многофункционален. Средняя стоимость — 1500 рублей. Защищен от влаги, в браслете можно погружаться под воду на 30 минут, но глубина погружения не должна превышать одного метра. В постоянном режиме без подзарядки работает 20 дней.

TomTom Touch, стоимость не превышает 7000 рублей. Есть все необходимые функции, контролирующие состояние спортсмена.

Fitbit Alta, стоимость 9000 рублей. В постоянном режиме работает пять дней. Неустойчив к воде.

Где можно купить качественный гаджет, который подсчитывает количество шагов

Подобными изделиями торгуют спортивные и виртуальные магазины. В спортивных магазинах стоимость гаджетов заметно выше, чем в интернете.

Источник: https://TechnoSova.ru/dlja-zdorovja/shagomer/luchshie-modeli/