Рыбий жир в капсулах: какой производитель лучше, как выбрать для ребенка (детей) — в капсулах или жидкий, отзывы

Рыбий жир очень полезный для детей и для взрослых, именно поэтому данная пищевая добавка получила такое широкое распространение. Но есть у этого и негативный момент. Популярный витамин в капсулах стали выпускать совершенно разные фирмы, отчего найти хороший рыбий жир гораздо сложнее. Очень сложно порой определится, когда покупаешь рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше. Но справиться с этим поможет наш рейтинг, основанный на отзывах врачей. Мы проанализировали рынок и теперь готовы представить вам лучший рыбий жир – ТОП 10 производителей.

№10 — Рыбий жир Биоконтур

Цена: 39 рублей

Биоконтур выпускает рыбий жир в капсулах, который делается из печени океанических рыб. Всего в упаковке 100 штук. Препарат можно принимать взрослым и детям старше 14 лет.

Это недорогой рыбий жир, который восполняет полиненасыщенные жирные кислоты. Его рекомендуется принимать для профилактики заболеваний щитовидной железы, а так же чтобы привести в норму обмен веществ. Препарат назначают при сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях желез внутренней секреции. Рекомендуется принимать по 3 капсулы 2-3 раза в день.

Не рекомендуется употреблять женщинам при кормлении грудью.

№9 — VP Laboratory Fish Oil

Цена: 450 рублей

Это рыбий жир с такими витаминами как ретинол и холекальциферол. Он содержит кислоту омега-3 и выпускается в виде капсул. Всего в коробке 60 штук, на 100 грамм продукта приходится 710 ккал.

Это качественный препарат по оптимальной цене с хорошим составом. Он стоит дороже, чем предыдущий вариант, но содержит гораздо больше витаминов. Капсулы упакованы в удобную коробку, которую легко переносить. Хоть таблеток в упаковке и меньше, тут достаточно принимать по одной капсуле до трех раз в день во время еды.

Если вас интересует исключительно рыбий жир без других витаминов, дешевле обойдется первый вариант.

№8 — Рыбий жир Тева

Цена: 1 050 рублей

Венгерский рыбий жир из печени трески применяется в качестве биологически активной добавки, содержит витамины A и D. Выпускается в капсулах по 100 штук в упаковке и подходит для детей.

Добавку можно употреблять детям, начиная с семи лет. Она содержит в себе большое количество полезных кислот и витаминов, которые необходимы для поддержания здоровья организма. Рекомендуется употреблять по 1-2 капсулы 3 раза в день на протяжении, как минимум месяца.

Сомнительный недостаток, но капсулы продаются в очень невзрачной и дешевой на вид упаковке.

№7 — Nature’s Way Fisol

Цена: 900 рублей

Nature’s Way Fisol содержит эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоту. Капсулы имеют уникальную оболочку, которая позволяет высвобождать жир в кишечнике, а не в желудке.

Многим определенно понравится, что эти капсулы не вызывают после употребления отрыжки с рыбным запахом. Большое количество полезных кислот снижает риск ишемической болезни сердца.

Рецептура специально продумана для того, чтобы рыбий жир усваивался оптимальным образом, благодаря чему препарат и получил много положительных отзывов. Продукт протестирован на предмет отсутствия нежелательных примесей, которые могут навредить здоровью человека.

Жир для капсул получен из анчоусов, сардин и скумбрии. Рекомендуется принимать по одной капсуле три раза в день.

В упаковку почему-то положили не 100, а всего 90 капсул.

№6 — NOW Ultra Omega-3

Цена: 2 023 рубля

NOW Ultra – это витаминный комплекс на основе рыбьего жира, который содержит Омега-3, эйкозапентаеновую и докозагексаеновую кислоту. Все компоненты имеют природное происхождение, что способствует лучшему усвоению организмом. В баночке находится 90 капсул.

Препарат рекомендуется применять при занятиях спортом. Он помогает справиться с тяжелыми физическими и умственными нагрузками, назначается при ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии.

Полезен для людей, которые страдают ухудшением памяти и хронической усталостью. Многие пациенты отмечают, что почувствовали действие добавки уже с первых недель применения.

Полный курс составляет не меньше трех месяцев, при этом, принимается по две капсулы в сутки.

Одной банки хватает только на половину курса, а цена немаленькая.

№5 — BSN Fish Oil DNA

Цена: 720 рублей

BSN Fish Oil DNA продается в баночках, в которых содержится по 100 капсул. Продукт универсален и может приниматься как мужчинами, так и женщинами. Препарат поддерживает сердечно сосудистую систему.

Особенность этого рыбьего жира заключается в том, что здесь использован чистый продукт. В составе нет глютена, аспартама и сукралозы, именно поэтому препарат назначается широкому кругу пациентов, ведь противопоказаний гораздо меньше. Капсулы принимаются по одной штуке до трех раз в день. Оболочка сделана их желатина и содержит глицерин.

По сравнению с другими вариантами, данный образец не может предложить такого же большого комплекса витаминов.

№4 — MuscleTech — Platinum 100% Fish Oil

Цена: 880 рублей

Рыбий жир MuscleTech производится в мягких гелевых капсулах, что облегчает попадание жира в кишечник. Производитель занимается созданием пищевых добавок для спортсменов, так что этот продукт подойдет людям, которые ведут активный образ жизни. В одной упаковке содержится 100 капсул.

Препарат поставляется в очень красивой цилиндрической упаковке. Для создания капсул используется очищенный и фильтрованный рыбий жир, содержащий омега-3, докозагексаеновую и эйкозапентаеновую кислоту.

Радует отсутствие отрыжки с рыбным запахом и неприятного послевкусия после употребления. Рекомендуется ежедневно принимать по одной капсуле.

Особенно эффективно в периоды, когда организм испытывает сильные нагрузки.

По сути, приходится переплачивать за то, что товар классифицируют как спортивное питание.

№3 — Optimum Nutrition Fish Oil Softgels

Цена: 880 рублей

Это еще одна пищевая добавка, представляющая собой комплекс витаминов, предназначенный для людей, которые ведут активный образ жизни или испытывают проблемы со здоровьем. Поставляется в банках, которые содержат по 100 капсул.

Эта биологически активная добавка способствует улучшению работы головного мозга, так что особенно эффективно ее применение будет для людей, которые часто сталкиваются с умственным трудом.

Также препарат применяет в спорте, поскольку помогает сбросить лишний вес. Капсулы назначаются людям, которые имеют проблемы с сердцем, поскольку они облегчают работу сердечнососудистой системы.

Рекомендуется принимать под 1-2 капсулы 1-3 раза в день.

К сожалению, для детей этот препарат совершенно не подходит. Его нельзя принимать людям младше 18 лет.

№2 — Universal Nutrition Animal Omega

Цена: 1 970 рублей

Universal Nutrition Animal Omega выпускается в форме пакетиков, которые упакованы в цилиндрическую коробку. Одна упаковка содержит 30 пакетиков.

Коробка с рыбьим жиром имеет яркий и привлекательный дизайн. Сам препарат состоит из комплексных незаменимых жирных кислот. Использованы жиры различных рыб и льняное масло. Добавка содержит витамины A, D и E.

Витамины положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой и системы и головного мозга. Препарат отлично подходит спортсменам для набора сухой массы и борьбы со стрессом.

Рекомендуется принимать по одному пакетику в день.

Добавку не рекомендуется принимать людям младше 18 лет, беременным и кормящим женщинам.

№1 — Solgar Omega-3 Fish Oil

Цена: 1 760 рублей

Этот препарат выпускается в форме гелевых капсул. В одной коробке содержится 240 штук. Внутри капсулы находится 1 грамм рыбьего жира их макрели, сардины и анчоусов, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислота.

Препарат продается в баночках с красивой этикеткой. Капсулы способны обеспечить организм компонентами, недостаток которых очень актуален в наше время.

Этот рыбий жир поможет защитить зрение, улучшить функционирование головного мозга, уменьшить концентрацию холестерина в крови, улучшить настроение и общее состояние человека. Предупреждает развитие сердечно-сосудистых патологий.

На сегодняшний день, это лучшие биологически активные добавки, основу которых составляет рыбий жир. С ними вы сможете улучшить состояние своего здоровья и предупредить различные заболевания.

Источник: https://bestvix.ru/lekarstva/luchshie-proizvoditeli-rybego-zhira-v-kapsulah-po-otzyvam-vrachej/

ТОП-8 Лучшего Рыбьего Жира – Рейтинг 2019 Года

Рыбий жир – это продукт, получаемый из печени трески, скумбрии, сельди и некоторых других видов рыбы.

Он является популярным компонентом для изготовления пищевых добавок, однако все фирмы имеют собственные технологии производства, а потому качество может быть разным.

Мы изучили предложения компаний и на основании анализа множества характеристик, а также хороших отзывов, включили в этот рейтинг самые лучшие рыбьи жиры в виде жидкости и капсул для детей и взрослых.

Что лучше – рыбий жир, Омега или льняное масло

Эти препараты являются в основном «самостоятельными», хотя есть продукты и с добавлением сразу всех трех компонентов.

Вид	Преимущества	Недостатки
Рыбий жир	Разнообразный состав	Более высокая цена
Наличие витаминов	Не очень приятный вкус
Широкий спектр действия	В избытке может навредить
Продается в жидкой и твердой форме
Омега	Терпимый вкус	Редкое сочетание в препарате трех видов Омега – 3, 6 и 9
Адекватный запах	В жидком виде продается редко
Широкий выбор	Не всегда дополняется витаминами
Безопасность применения
Льняное масло	Подходит вегетарианцам и веганам	Менее широкий спектр действия
Продается в магазинах	Нужно дольше принимать
Невысокая цена	Эффект наступает медленнее

Льняное масло имеет минимум противопоказаний по сравнению с другими описываемыми продуктами. Его эффективность одинаково высока как в таблетках, так и в жидкой форме, да и вкус у него более терпимый.

Это средство подходит тем, кто не переносит запах печени трески.

Но оно скорее эффективно для профилактики различных заболеваний, рыбий же жир и Омега хорошо борются с уже имеющимися проблемами со здоровьем.

Лучшие производители рыбьего жира

В этом обзоре описываются препараты израильских, американских, немецких, российских производителей. В ТОПе есть компании как с бюджетными добавками, так и с продуктами премиум-класса, а также предложениями из среднего ценового диапазона. Список лидеров выглядит следующим образом:

• Teva Pharmaceutical Industries Ltd. – международная фармацевтическая компания с главным офисом в Израиле. Она входит в список 16 крупнейших производителей лекарств в мире и подкупает приверженностью к натуральным компонентам. Фирма использует только экологически чистые составляющие, что сводит к минимуму риск для здоровья. В рейтинг лучших ее рыбий жир позволяет внести и то, что он изготавливается из отборной печени и содержит не только жирные кислоты, но и различные витамины.
• КоролевФарм – этот бренд в рейтинге представлен препаратом «Омегадети». У него в наличии достаточно много разнообразных пищевых добавок, среди которых особое место занимает рыбий жир. Рецептуры БАДов разрабатываются собственными экспертами с нуля, производство тщательно контролируется и все компоненты для этого внимательно отбираются. Это исключает риск нанесения вреда здоровью и повышает эффективность приема лекарств.
• Доппельгерц Актив – немецкий производитель лекарственных препаратов. Под этим брендом выпускается широкая линейка витаминно-минеральных комплексов для укрепления организма. Они производятся из натуральных компонентов и очень высокий процент в составе приходится на главное действующее вещество, а доля второстепенных элементов тут незначительна. Это позволяет обеспечить более быстрое действие и яркие результаты. С их помощью удается улучшить работу мозга, сердца, органов зрения.
• Солгар – американский производитель премиальных биологически активных добавок к еде. Он работает в этой области с 1947 года и на российском рынке популярен в силу натуральных составов с безопасными для здоровья компонентами. Фирма тщательно следит за качеством БАДов, контролируя его еще на этапе поступления сырья. Компания использует собственные наработки и самостоятельно создает эффективные формулы.
• Биафишенол – российский производитель недорогих пищевых добавок, в ассортименте которого есть несколько препаратов с рыбьим жиром. Они нормализуют липидный обмен, улучшают гормональный фон, снижают уровень холестерина, восстанавливают работу мозга и укрепляют иммунную систему. Компания выпускает капсулы, в которых, кроме основного компонента, содержатся еще и витамины.
• Мирролла – бюджетная российская компания по производству натуральной косметики и биологически активных добавок к пище. Она начала свою работу в 2004 году и имеет собственную лабораторию, где разрабатывает оригинальные рецептуры и тестирует готовые БАДы. Фирма предлагает лучший рыбий жир для детей и взрослых, уделяет тщательное внимание отбору и обработке сырья, использует современное оборудование и придерживается европейских стандартов качества.
• Moller – компания производит добавки с содержанием Омега-3, витаминов А, Е и ряда других полезных веществ. Они улучшают состояние костей, ногтей, волос, кожи, нормализуют работу сердечно-сосудистой и иммунной систем, восстанавливают нормальную деятельность мозга. Ее БАДы подходят как для детей, так и для взрослых, в зависимости от того или иного варианта.
• Carlson Labs – американская компания, производящая натуральные пищевые добавки из экологических чистых компонентов. Все сырье тщательно отбирается, что гарантирует его безопасность для здоровья. Она выпускает различные как комплексные витаминно-минеральные БАДы, так и отдельно рыбий жир. Последний производится из печени трески, наиболее полезной среди всех видов рыб.

Перед началом отбора мы ознакомились с отзывами покупателей и провели ряд тестов. В итоге из 20 вариантов было выбрано 8 самых лучших препаратов рыбьего жира. Такое решение было принято с учетом ряда параметров:

• Форма выпуска – жидкая или твердая;
• Объем упаковки;
• Состав, его натуральность и разнообразие;
• Отсутствие побочных эффектов и минимум противопоказаний;
• Скорость действия препаратов;
• Оптимальная частота приема;
• Рекомендуемая продолжительность лечения;
• Суточная норма;
• Минимальный возраст для приема;
• Разнообразие полученных эффектов;
• Срок годности.

Немаловажным критерием отбора стало соотношение цены и качества пищевых добавок, их доступность в аптеках, возможность приобретения без рецепта врачей, репутация лучших производителей рыбьего жира.

Эта форма считается очень эффективной за счет лучшего усвоения рыбьего жира по сравнению с таблетками и жидкостью в бутылках, поскольку капсула начинает расщепляться непосредственно в кишечнике.

К тому же оболочка защищает стенки этого органа от возможного раздражающего воздействия компонентов.

В этой категории представлены 4 наиболее полезных препарата согласно отзывам покупателей, отобранные с учетом их безопасности, универсальности, простоты и результатов приема.

Тева 0,5 №100 капс

Достоинства:

• Мало дополнительных компонентов в составе;
• Небольшие размеры;
• Не очень твердая оболочка;
• Есть противопоказания;

Недостатки:

• Нельзя делить на части и раскрывать;
• Ярко выраженный запах;
• Необходимость частого приема.

Концентрат Омега-3 Омегадети №90 капс

Достоинства:

• Высокая концентрация полиненасыщенных кислот (около 60%);
• Большое количество капсул в упаковке;
• Адекватная стоимость;
• Натуральное происхождение;
• Мягкость капсул;
• Минимум противопоказаний.

Недостатки:

Доппельгерц Актив Омега-3-6-9, капсулы

Достоинства:

• Быстрый эффект от приема;
• Удобная форма выпуска;
• Оптимальная частота употребления – 2 раза в сутки;
• Суточная дозировка – 2 капс.;
• Продолжительность лечения – 1 месяц;
• Разнообразный состав.

Недостатки:

• Всего 60 капсул в упаковке, хотя на один курс этого хватает.

После завершения одного курса лучшего рыбьего жира в капсулах «Доппельгерц Актив», рекомендуется делать перерыв как минимум на 30 дней.

Солгар

Достоинства:

• Высокое качество;
• Удобная форма выпуска;
• Нет резкого запаха;
• Улучшает внешний вид;
• Срок годности – 3 года;
• Укрепляет общее здоровье;
• Эффективен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Недостатки:

• Высокая цена;
• Стеклянная, непрактичная упаковка.

В отзывах врачи указывают на безопасность приема БАДа, простоту использования препарата из-за адекватного размера капсул и терпимого их вкуса.

Лучший жидкий рыбий жир

Данная форма идеально подходит тем, кто имеет проблемы по ЛОР-части или же просто испытывает сложности с приемом капсул. Также это идеальный вариант для детей, если к тому нет противопоказаний. Мы отобрали из 10 вариантов 4 наиболее эффективных рыбьих жира. Таковыми их можно назвать за счет быстрого действия и огромной пользы для здоровья.

Биафишенол пищевой 100 мл

Достоинства:

• Низкая стоимость;
• Практичная форма выпуска;
• Хватает надолго;
• Можно принимать как до еды, так и после;
• Содержит витамины D и A.

Недостатки:

• Нельзя применять при беременности и в период кормления грудью.

Биафишенол – это источник витамина А и Е, жирных полиненасыщенных кислот, поэтому он полезен для работы мозга, сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ.

Мирролла с витамином Е 100 мл

Достоинства:

• Дешевизна;
• Прозрачная емкость;
• Частота приема – 1 раз в день;
• Суточная норма – 1 ч. л.;
• Терпимый вкус;
• Хорошая консистенция.

Недостатки:

• Нужно принимать строго во время еды;
• Высокая калорийность – 930 ккал на 100 г.

Мирролла с витамином Е универсальна и подходит как взрослым, так и детям старше 14 лет.

Меллер со вкусом лимона 250 мл

Достоинства:

• Отсутствие побочных эффектов;
• Натуральный состав;
• Наличие витаминов в составе;
• Можно принимать детям старше 4-х лет;
• Невысокая калорийность – 41 ккал на 5 мл;
• Срок хранения – 2 года.

Недостатки:

Рыбий жир «Меллер» рекомендуется принимать 1 раз в день, и хотя он и безопасен, превышать указанную в инструкции дозу в 5 мл не стоит.

Carlson Labs со вкусом лимона

Достоинства:

• Низкая концентрация ртути;
• Можно давать детям старше 2 лет, но после консультации с врачом;
• Достаточно принимать 1-2 раза в сутки;
• Ежедневная доза – 1 ч. л.;
• Хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• Развивает мозг.

Недостатки:

• Вскрытый флакон надо использовать в течение 100 дней.

Какой рыбий жир лучше купить

Для взрослых хорошим вариантом будет рыбий жир в капсулах от производителей из рейтинга, он же подходит и для лечения различных заболеваний.

Если же этот продукт необходим для профилактики, то оптимальной будет жидкая форма, ее же лучше всего выбирать и для детей.

Тем, кто хочет улучшить внешний вид – состояние волос, кожи, ногтей, стоит обратить внимание на добавки с альфа-токоферолом в составе. Ребенку и пожилым людям будет полезно принимать БАДы с добавлением витамина D.

Вот какой рыбий жир можно выбрать с учетом различных целей:

• Для улучшения работы мозга оптимальным решением будет покупка Тева 0,5 №100 капс.
• При слабом иммунитете актуальным окажется концентрат Омега-3 Омегадети №90 капс. по 500 мг.
• Тем, у кого имеются проблемы с кожей и волосами, стоит обратить внимание на Доппельгерц Актив Омега-3-6-9 капсулы, 60 шт.
• Больным сердечно-сосудистыми заболеваниями не будет ошибкой купить БАД от Солгар.
• Для заботы о зрении лучше всего приобрести Биафишенол.
• Желающим похудеть стоит посмотреть в сторону Мирролла с витамином Е.
• Для укрепления костей хорошим выбором будет добавка «Меллер».
• Людям, которые ведут активную умственную деятельность, не будет лишним пропить Carlson Labs со вкусом лимона.

У любого, даже самого лучшего рыбьего жира имеется специфический привкус и запах. В этом же рейтинге мы постарались подобрать наиболее адекватные по этому параметру, безопасные и эффективные пищевые добавки, и вам нужно лишь определиться с подходящим вариантом.

Источник: https://vyborexperta.ru/krasota-i-zdorove/luchshiy-rybiy-zhir/

Какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше — Рейтинг 2019 года

Рыбий жир является кладезью полезных жирных кислот Омега-3. Сведения об их пользе распространены повсеместно. Здесь замедление старения, улучшение кровообращения в мозге, оздоровление сосудов и мышц, ускорение похудения, укрепление иммунитета и многое другое.

Советские дети употребляли жидкий рыбий жир, зажав нос. Сейчас продукт улучшен, отфильтрован, выпускается чаще капсулами. При этом своих полезных свойств он не утратил, некоторые марки обогащены различными витаминами.

Учитывать нужно, выбирая рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше, а также уделять внимание форме выпуска, конкретному составу, сроку годности.

Рыбий жир (Тева)

Цена: 1100 рублей.

Тева — известный венгерский бренд, представленный на отечественном рынке вот уже более 20 лет. Концентрация сырья одной таблетки равна 500 мг. Согласно инструкции принимать средство нужно в течение 2-3 месяцев по одной капсуле. Лучше всего это делать после приема пищи, запивать большим количеством прохладной воды. После окончания курса рекомендуется делать перерыв не менее трех месяцев.

Шарик имеет безвкусную желатиновую оболочку, внутри которой жидкий компонент с характерным запахом, т. к. продукт не содержит ароматизаторов. Данный препарат отлично подойдет для профилактики заболеваний, а также дефицита Омега-3.

Он способен выводить холестерин, укрепляет кожу, волосы, ногти. Продукт характеризуется оптимальным соотношением цена/качество. А потому по отзывам потребителей и врачей является одной из самых популярных марок данной категории.

Достоинства:

• отсутствие химических добавок и ароматизаторов;
• несмотря на высокую стоимость одной упаковки хватает на 3 месяца;
• высокая доза полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 для одной дозы.

Недостатки:

Биафишенол «Лососевый»

Цена: 150 рублей.

Компания БиоФарм выпускает БАДы около 20 лет. Вся продукция отличается высоким качеством, применением передовых технологий производства.

Отечественный состав отличается от конкурентов тем, что жир применяется лососевый, а не из печени трески.

Повышенным содержанием Омега-3 отличается рыбный мир Заполярья, который к тому же хорошо нейтрализует радикалы. Выпускается дозировкой 0,3 г, 0,4 г, 0,45 г.

Обогащен препарат витамином А, который способствует регулировке процессов обмена веществ организма, а потому провоцирует медленное и здоровое похудение.

Также он благоприятно влияет на работу надпочечников, щитовидной железы, снижает риск образования тромбов, укрепляет иммунную систему. Присутствие витамина Д восполняет минимальную суточную норму для взрослого человека. Принимать разрешено детям с 14 лет. Дневная норма 4 таблетки по 3 раза в день.

Достоинства:

• бюджетная стоимость;
• обогащен витаминами;
• повышенное содержание Омега-3.

Недостатки:

• нерациональная дозировка и быстрый расход (одной упаковки хватает примерно на 8 дней).

Бад мирролла «омега-3»

Цена: 90 рублей.

Российская научно-производственная фирма Миролла выпускает БАД Омега-3 с различными добавками: кальций, валериана, пустырник, др. Обогащается витамином Е, добывается из норвежского лосося.

Продукт подвергается очистке высокой степени, а потому безопасен для организма. Небольшие капсулы желтоватого цвета, прозрачные, не имеют вкуса. Оболочка желатиновая. Наличие витамина Е предотвращает прогоркание продукта.

При раскусывании ощущается ярко-выраженный рыбный вкус.

Рекомендуется ежедневно употреблять 4 шарика сразу или несколькими приемами. Низкая стоимость, европейские стандарты качества свидетельствуют только положительно о данном препарате.

Не рекомендуется употреблять детям младше 14 лет, а также беременным, кормящим женщинам. Продукт способен вызывать аллергическую реакцию.

Всем остальным средство поможет справиться с сухостью кожи, выпадением волос и ломкостью ногтей.

Достоинства:

• стоимость;
• качественное отечественное производство;
• возможность выбрать из ассортимента добавок наиболее подходящий.

Недостатки:

Carlson Labs, Wild Norwegian Cod Liver Oil Gems

Цена: 2000 рублей.

Данный препарат предлагает норвежский производитель, который занимается производством жира из печени трески с 1982 года.

Рыба добывается из экологически чистых вод Норвегии, а потому подвергается минимальной обработке в целях сохранения первоначальных полезных свойств. Средство дополнительно обогащается витамином Е.

 Таблетки желтого цвета, продолговатой формы без вкуса и запаха. Несмотря на размер проглатываются довольно легко.

Для профилактики нехватки Омега-3 и полиненасыщенных жирных кислот следует употреблять по одной капсуле утром и вечером около месяца. Затем стоит сделать перерыв хотя бы на три месяца.

Препарат содержит ланолиновую кислоту, которая является постоянным компонентом омолаживающих кремов. Продукт способствует разглаживанию мелких морщин, омоложению структуры кожи. Также аминокислоты облегчают период возрастных изменений у женщин.

Находится в топе самых популярных средств с Омега-3.

Достоинства:

• надежное качество продукта;
• высокая концентрация Омега-3.

Недостатки:

• стоимость;
• сложно приобрести в обычной аптеке, нужно заказывать.

Solgar Omega 3 fish oil concentrate

Цена: 2250 рублей.

Американское производство нацелено на потребителей премиум-сегмента. Компания Солгар уже более 70 лет поставляет на рынок высококачественную продукцию.

Состав препарата представлен концентрированным рыбьим жиром, глицерином, витамином Е. Мягкие желатиновые шарики не имеют ни вкуса, ни запаха. Продукт производится из рыбы, которая проживает в холодных и глубоких водах.

При таком образе жизни у нее накапливаются полиненасыщенные жирные кислоты.

Продукт проходит несколько степеней фильтрации, в том числе избавляется от содержания ртути и свинца. А также дистиллируется на молекулярном уровне.

Данный продукт даже рекомендуют употреблять беременным при соответствующих показаниях и рекомендациях врачей. Повышенный контроль безопасности продукта способствует нормализации самочувствия женщин, беспроблемному протеканию беременности.

Достоинства:

• высокое качество;
• гарантия безопасности;
• разрешен для приема беременным женщинам.

• Недостатки:

РеалКапс Кусалочка

Цена: 120 рублей.

Данный препарат ориентирован на детскую аудиторию. Ярко-оранжевые жевательные таблетки имеют оболочку, ароматизированную комплексом тутти-фрутти. В капсулах находится рыбий жир в виде мармелада. Для детей такая подача полезного препарата является самой правильной. Состав обогащен витаминами А, Д, Е и каротиноидами.

Регулярное употребление вместе с приемом пищи по одной капсуле утром и вечером способствует укреплению иммунитета, повышению усидчивости, внимательности. Отзывы пользователей отмечают, что при межсезонье дети легче переносят вирусные заболевания.

Но стоит учесть, что при раскусывании/разжевывании рыбный привкус будет присутствовать.

Достоинства:

• уникальная подача;
• стоимость;
• присутствие витаминов.

Недостатки:

• присутствие рыбного привкуса, запаха;
• наличие ароматизатора идентичного натуральному.

Nature’s Way, Fisol

Цена: 1700 рублей.

Сырье для данного БАДа получают из рыб, обитающих в холодных водах Аляски. Данные воды являются экологически чистыми. Продукт подвергается очистке высокой степени, молекулярной дистилляции, строгой проверке на присутствие вредных веществ.

Отличительной чертой данного средства является наличие энтеросолюбильной оболочки, которая не растворяется под воздействием желудочного сока. А потому высвобождение самого жира происходит в кишечнике. Такой метод предотвращает проявление неприятных симптомов: «рыбного» дыхания, дискомфорта желудка, отрыжки.

По этой причине лекарство занимает первые строчки рейтингов препаратов. Принимать его нужно три раза по одной капсуле ежедневно.

Достоинства:

• высокая степень очистки;
• устойчивая оболочка;
• гарантированное качество.

Недостатки:

• стоимость;
• неточная дозировка.

Выбрать лучший для своего организма рыбий жир не так уж просто. Организм человека по-разному реагирует на те или иные дополнительные компоненты или дозы. Лучше проконсультироваться с врачом, который поможет делать правильный выбор.

Источник: https://topzum.ru/luchshiy-rybiy-zhir-v-kapsulah-po-otzyvam-vrachey/

Рыбий жир: в капсулах или жидкий? Как принимать и как не ошибиться с дозой

Если их принимать правильно, то они безопасны. Определенным категориям людей следует проявлять осторожность при приеме омега-3 в виде добавок.

Вред рыбьего жира:

• Доказано, что более 2г (2000 мг) ЭПК + ДГК в сутки из добавок к пище могут привести к снижению иммунитета.

Рыбий жир в добавках, как правило, высокорафинированный (очищенный) продукт, но в нем все же может присутствовать небольшое количество белков рыбы или морепродуктов.

Поэтому для тех, у кого аллергия на рыбу или морепродукты, лучшим выбором омега-3 может стать препарат из морских водорослей.

Если цель, например,  облегчить депрессию и уменьшить беспокойство, то внимание нужно обратить на количество в препарате ЭПК, потому что перечисленными эффектами на организм обладает именно она.

Если же цель – уменьшить проблемы с кожей, увеличить мышечную силу при силовых тренировках или снизить уровень триглицеридов крови, то в добавке должны одновременно присутствовать достаточные количества и ЭПК, и ДГК.

В продаже омега-3 встречается как в виде масляных растворов, так и в виде капсул.

Польза рыбьего жира в капсулах связана с тем, что капсула представляет собой дополнительную защиту от окисления омега-3 жирных кислот (а они быстро окисляются при доступе воздуха, превращаясь в свободные радикалы и нанося организму вместо пользы существенный вред), то логика подсказывает отдавать предпочтение капсулированным формам.

Вы принимаете рыбий жир? А детям даете? Подпишитесь на полезные статьи

Каждую неделю мы рассказываем о новых сравнительных тестах продуктов питания и бытовой техники. Коротко и по делу.

Источник: https://roscontrol.com/community/article/ribiy-gir-kakoy-komu-i-skolko-obyasnyaet-vrach-nutritsolog/

Омега-3 для детей: пять лучших БАДов с Айхерба

По мнению врачей, для полноценного развития ребенка нужен комплекс необходимых витаминов и микроэлементов. Полный набор незаменимых веществ сложно получить и взрослому человеку, а малыши часто бывают привередливыми к продуктам питания: если они не едят рыбу, дефицита жирных кислот не избежать.

Однако его может компенсировать лучшая Омега-3 для детей на АйХерб: полезная, качественная, вкусная. Определить, какую Омега-3 лучше для детей выбрать на IHerb поможет наш рейтинг.

5. Oslomega

Oslomega – детская Омега-3 с Айхерб в виде желатиновых капсул с рыбьим жиром внутри.

Для создания БАДа используется норвежская рыба:

• анчоусы;
• скумбрия;
• сом;
• тилапия;
• сардина.

Также в составе есть витамин Е и натуральный ароматизатор, придающий нежный ванильный вкус. 

• Капсулы можно разжевать, если проглотить их целиком ребенку сложно.
• Но производитель сделал размер капсулы маленькими, при этом дозировка Омега-3 составляет 330 мг, что покрывает потребность детского организма в веществе с небольшим избытком.
• Жирные кислоты оказывают позитивное действие на весь организм:

• благодаря питанию мозга улучшается память и внимание;
• воздействие на нервную систему укрепляет сон;
• полезные жиры участвуют в метаболизме и способствуют росту костей.

Покупатели на IHerb отмечают экономный расход (упаковки хватает на 2 месяца), а также приятный сладкий вкус и небольшой размер капсулы.

Дети старше 5 лет без труда запивают добавку водой, малыши 3-4 лет – разгрызают оболочку. Но некоторые родители утверждают, что раскусить капсулу физически сложно, потому для маленьких детей лучше подобрать другую форму препарата.

Так как добавка качественная, родители сами употребляют не подошедшую детям, но количество капсул в день при этом нужно увеличить. 

4. L’il Critters

L’il Critters – полезная детская добавка на АйХерб к пище с богатым составом в виде жевательных конфет с ароматом. В них входят жирные кислоты Омега-3 – 50 мг на порцию.

1. Такое количество вещества подойдет, если дефицита полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров в организме нет, и БАД нужен в качестве профилактического средства.
2. Рыба, из которой получается ценный жир (скумбрия, сардина, сельдь, анчоусы) проверяется в лабораторных условиях на предмет содержания вредных примесей: свинца, ртути.
3. Рецептура дополнена антиоксидантами, которые улучшают усвоение Омега-3 и сами по себе является полезными:

• токоферол;
• ретинилпальмитат;
• холекальциферол;
• аскорбиновая кислота.

Вместо синтетических ароматизаторов и красителей производитель использует:

Жевательные конфеты можно давать малышам после 2 лет по 1 конфете, после 4 лет – по 2 конфете в день. Необходимо объяснить ребенку, что конфетку нужно тщательно прожевать, а не проглатывать сразу.

Комбинация антиоксидантов и жирных кислот обеспечивает:

• стойкость организма к внешним источникам инфекции;
• крепкий сон;
• концентрацию памяти и внимания;
• поддержание нормального метаболизма;
• формирование крепких костей и зубов.

• По мнению покупателей на АйХерб, выбор БАДа делают те родители, дети которых категорически не переносят вкуса и запаха рыбы.
• Но среди недостатков – низкая концентрация Омега-3, поэтому для компенсации нехватки жирных кислот в организме приходится увеличивать порцию с 1 капсулы до 6.
• Однако безопасный состав с антиоксидантами, можно пить постоянно: содержание в добавке витаминов А, В, С, D позволяет отказаться от приема других препаратов. 

3. Nordic Naturals

Добавка Nordic Naturals содержит 300 мг Омега-3, что превышает суточную норму вещества для организма ребенка. Жир получают от норвежских рыб, он проходит процедуру очищения от вредных веществ, в том числе тяжелых металлов.

В состав включены:

• желатин;
• вода;
• сорбит;
• тринатрий цитрат;
• лимонная кислота.

Конфетки имеют вкус цукатов, который достигается использованием натуральных ароматизаторов. Никаких красителей и химических компонентов в составе нет. 

Прием конфетки Nordic Naturals обещает следующий эффект:

• повышает когнитивные функции мозга;
• улучшает зрение;
• способствует работе иммунитета;
• нормализует пищеварение.

В день нужно съедать одну жевательную пастилку: из-за яркого фруктового вкуса ребенок не отличит ее от конфеты.

1. Отзывы родителей на Ай Херб подтверждают, что дети с удовольствием удят добавку, которая по вкусу напоминает жвачку LOVE IS.
2. Даже если малыши отказываются от других БАДов, маскирующих рыбий жир под сладости, проблем с Nordic Naturals не возникает.
3. Непосредственное действие, которое видно воочию, а не на бланках результатов анализов, заключается в том, что дети начинают меньше страдать от инфекционных патологий, лучше учатся.
4. БАД предназначен для детей старше 2 лет, но если родители сомневаются, сможет ли ребенок прожевать и проглотить конфету, не подавившись, производитель предлагает аналог в виде жидкого концентрата с клубничным вкусом, суточная дозировка которого составляет половину чайной ложки.

2. Carlson Labs

БАД на IHerb Carlson Labs восполняет жирные кислоты в организме при помощи жиры рыб: 

• сардины;
• скумбрия;
• анчоусы.

Для создания добавок используется норвежская рыба, которую компания-производитель обрабатывает в лаборатории с 1982 года. Рыбий жир очищается и проверяется на опасные вещества.

В состав, помимо рыбьего жира, входят:

• растительное масло;
• витамин Е;
• экстракт розмарина.

Синтетические ароматизаторы и красители не используются, что отражается на вкусе. Carlson Labs не имеет запаха рыбы, он слегка замаскирован легким ароматом лимона.

Выбрать Омегу-3 для ребенка следует, если он страдает от аллергических реакций или серьезных патологий органов ЖКТ.

Разовая дозировка составляет половину чайной ложки: в ней содержится 800 мг Омега-3, что в 2,5 раза превышает рекомендуемую дозу. Это средство подойдет для тех, кто хочет купить на АйХерб Омега-3 подростку.

Кроме того, в составе есть токоферол, который является антиоксидантом, необходимым для хорошего самочувствия.

Отзывы на АйХерб отмечают, что активное действующее вещество содержится в высокой концентрации. Жидкую форму БАДа легко глотать, поэтому дети не отказываются от него, несмотря на специфический вкус.

В результате курса приема пищевых добавок от 2 месяцев, родители заметили, что дети:

• начали расти;
• стали спокойнее;
• лучше запоминают и воспринимают информацию;
• реже простужаются.

БАД имеет цену в 1300 рублей за флакон объемом 200 мл, которого хватает на 2 – 2,5 месяцев.

1. Barlean’s

Если рыбий жир противопоказан, можно давать Омега-3, полученную из льняного масла. В одной порции содержится высокая концентрация необходимого вещества: 1483 мг.

Это достигается специальной обработки масла, в результате которой она превращается в эмульсию.

Жидкая Омега-3 для детей имеют удобную форму приема: полторы чайной ложки нужно размешать в еде: йогурте, каше, салате. Иногда малыши категорически отказываются от приема лекарства или витаминки, даже если они приятны на вкус.

И такой вариант употребления БАДа удобен для родителей и полезен для детей.

Помимо масла льна в пищевой добавке содержатся:

• соки овощей;
• лимонная кислота;
• глицерин;
• натуральный сахарозаменитель;
• вода.

Как и другие добавки Barlean’s обещает эффект в виде улучшения умственной активности и зрения, укрепления костей, повышения иммунитета.

В отзывах на АйХерб говорится о приятном вкусе добавки: она похожа не на масло, а на растаявшее мороженое, что подчеркивает сладкий фруктовый вкус.

Источник: https://vitaminusolgar.ru/luchshiye-dobavki-s-omega-3-dlya-detey-na-aykherb/