Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Пробиотические препараты или добавки обогащены специальными микроорганизмами, входящими в нормальную флору желудочно-кишечного тракта. При приеме антибиотиков она может изменяться, поэтому нужно ее восполнять. Для этого и предназначены пробиотики. Дополнительно они улучшают функцию пищеварения, состояние кожи.

Что такое пробиотики

Это понятие включает непатогенные микроорганизмы. Они восстанавливают нормальную микрофлору, отрицательно действуют на патогенные бактерии. В норме пробиотики входят во внутреннюю флору желудка человека.

Препараты различаются по составу, видам входящих микробов.

От компонентов пробиотиков зависит эффективность средств. Важно: полезные живые микроорганизмы содержатся не только в добавках, но и в продуктах питания. Это:

  • кисломолочные напитки (йогурт, простокваша, тан, айран);
  • кефир.

Пробиотические микроорганизмы

В группе пробиотиков представлены разные активные бактерии и штаммы. Это:

  • лактобактерии штаммов acidophilus, casei, bulgaricus, gassed;
  • бифидобактерии bifidum, adolescents;
  • непатогенная кишечная палочка;
  • молочный стрептококк;
  • дрожжевые сахаромицеты;
  • непатогенные энтерококки, бациллы subtilis.

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Зачем нужны пробиотики во время приема антибиотиков

Антибактериальные средства угнетают нормальную микрофлору кишечника. Это способствует росту болезнетворной флоры. Во время любой антибиотикотерапии обязательно пить пробиотики. Нормальная микрофлора не позволит активироваться вирусам, дрожжам.

Действие пробиотиков при антибиотикотерапии включает:

  • устранение дисбактериоза;
  • нормализацию баланса между представителями флоры;
  • помощь в выработке витаминов.

Терапевтические эффекты пробиотиков

Одновременный прием антибиотиков и пробиотиков препятствует размножению патогенов. Положительные свойства бактериальных препаратов:

  • переваривание солей желчных кислот;
  • терапия вздутия живота, колик;
  • улучшение времени передвижения пищевого комка по толстому кишечнику;
  • устранение отравления за счет улучшения иммунитета;
  • губительное воздействие на бактерию Helicobacter pylori, которая часто становится причиной язвы желудка;
  • снижение побочных действий антибиотиков;
  • восстановление микрофлоры;
  • купирование поноса.

Классификация препаратов, содержащих пробиотик

У всех препаратов есть несколько классификационных признаков. По агрегатному состоянию средства делятся на жидкие и сухие:

  1. Первые – растворы и пероральные суспензии. Они содержат бактерии и субстрат для их питания. Средства могут наноситься наружно.
  2. Сухие пробиотики – это высушенный лиофилизат. Порошок иногда спрессовывается в таблетки. Лиофилизат действует через 1–4 часа после приема.

По виду бактерий медикаменты делятся молочнокислые (лактобактерии), донорские (бифидобактерии, лактобактерии), антагонисты (бациллус субтилюс). Их особенности:

  1. Первые составляют 5–7% от нормальной микрофлоры.
  2. Вторые – до 90–93%.
  3. Антагонисты не живут внутри, действуют при приеме, удаляются в течение суток после приема. Пока они находятся внутри, эти бактерии подавляют рост вирусов, шигелл.

В зависимости от количества компонентов выделяют 5 видов препаратов. Это:

  • монокомпонентные (содержат 1 ингредиент);
  • поликомпонентные (несколько);
  • комбинированные синбиотики;
  • сорбционные;
  • рекомбинантные (генномодифицированные бактерии).

По поколениям бывает 5 видов средств. Это:

  • первое (монокомпонентные – Лактобактерин, Бифидобактерин);
  • второе (Энтерол, Биоспорин);
  • третье (Линекс, Аципол);
  • четвертое (Бифилиз, Кипацид);
  • пятое (поликомпонентный состав – Бифиформ).

По родовой принадлежности составных бактерий выделяют 4 типа средств. Это:

  • бифидосодержащие (Бификол, Пробифор);
  • лактосодержащие (Ацилакт, Гастрофарм);
  • колисодержащие (Колибактерин, Биофлор);
  • прочие (Бактисубтил, Споробактерин).

Какие пробиотики пить при приеме антибиотиков

Назначать пробиотические препараты при антибиотикотерапии может только врач. Он изучает анамнез больного, учитывает его возраст, тип принимаемых препаратов.

Учитываются индивидуальные особенности, включая возможную аллергию.

Монокомпонентные

Пробиотики для кишечника этой группы содержат только один компонент в составе. Эффективные средства при приеме антибиотиков:

  • Споробактерин;
  • Ацилакт;
  • Пробифор,

Споробактерин

  • Цена за 10 мл – 315 р.
  • Описание: Суспензия на основе бактерии Bacillus subtilis. При приеме она способствует расщеплению продуктов питания. Средство стимулирует активность фагоцитов. Препарат принимают для профилактики осложнений пациентами старше 1 года для лечения кишечных инфекций, дисбактериозов, остеомиелита.
  • Указания: Лекарство с осторожностью применяется при аллергии, хронической язвенной болезни желудка. Его принимают по 0,5–1 мл дважды в день курсом 7–20 суток. Редко проявляются побочные действия в виде озноба, кожной сыпи.

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Ацилакт

  • Цена за 10 шт. – 110 р.
  • Описание: Вагинальные свечи на основе лактобактерий корректируют бактериоценоз женских гениталий, устраняют активность вредных бактерий и дефицит полезных. Они применяются при кольпитах, дисбиозах, воспалениях, при подготовке к операциям женщин.
  • Указания: Средство не имеет запретов к приему и побочных эффектов, вводится внутривагинально по 1 шт. 2 раза в день курсом 5–10 суток.

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Пробифор

  • Цена за 10 шт. – 735 р.
  • Описание: Капсулы и порошок на основе бифидобактерий (получены из молока), оказывают антидиарейное, иммуномодулирующее действия, улучшают пищеварение, способствуют заселению микрофлоры бактериями.
  • Указания: Средство применяют при диарее, токсикоинфекции, острых инфекциях, дисбактериозах, осложнениях при вирусных и иммунных гепатитах. Натуральные капсулы противопоказаны при недостаточности лактазы, нарушении всасывания глюкозы-галактозы, принимаются по 2-3 шт. дважды в сутки курсом 3–5 дней. Побочных эффектов не обнаружено, по отзывам.

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Поликомпонентные

Пробиотики при лечении антибиотиками этой группы содержат несколько компонентов, за счет чего проявляется универсальное действие. Представители:

Бификол

  • Цена за 10 шт. по 5 доз – 220 р.
  • Описание: Это сухой порошок на основе бифидобактерий и кишечной палочки. Он защищает от дисбактериоза. Препарат применяется при нарушении перистальтики.
  • Указания: Средство противопоказано при аллергии, до возраста 6 месяцев. Бификол принимают по 3–10 доз в день за полчаса до еды.

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Экофлор

  • Цена за 10 пакетиков по 5 г – 1320 рублей.
  • Описание: Саше с порошком на основе бифидо- и лактобактерий. Препарат подавляет размножение патогенной микрофлоры, с пользой нормализует пищеварение, применяется для восстановления моторики кишечника, остановки диспепсии, диареи.
  • Указания: Экофлор не применяют у детей до 3 лет, при обострении язвы желудка. В день положен прием 3–5 г, дважды курсом 10–14 суток. Из побочных действия отмечают аллергию.

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Синбиотики

Пробиотик от дисбактериоза в комплексе с пребиотиком (питательным компонентом) – это синбиотик. Эффективны комплексные препараты при приеме антибиотиков:

Бион

  • Цена за 30 шт. – 840 рублей.
  • Описание: Таблетки на основе трех пробиотиков (лактобактерий и 2 штаммов бифидобацилл), минералов и витаминов. Они обладают иммуностимулирующим действием, нормализуют водно-электролитный баланс. Средство применяется для укрепления иммунитета.
  • Указания: Лекарство запрещено при непереносимости состава, беременности, лактации. Пациенты старше 14 лет принимают по 1 таблетке в день во время еды месячным курсом (через 2 часа после антибиотиков). Возможна аллергия.

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Бифилар

  • Цена за 30 капсул – 390 рублей.
  • Описание: Медикамент содержит бифидо-, лактобактерии, пребиотики фруктоолигосахариды, рисовый мальтодекстрин. Препарат действует комплексно, улучшает пищеварение. Средство используется для снижения риска развития дисбактериоза.
  • Указания: Бифилар противопоказан при беременности, лактации. Детям 3–14 лет назначают по 1 капсуле в день до еды, пациентам старше – по 2 шт. курсом 15–30 дней. Побочные действия: аллергия.

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Сорбционные

В состав данных препаратов помимо пробиотика входит сорбент (чаще активированный уголь). Бактерии закрепляются на основе, что повышает их выживаемость. Средства очищают кишечник, предотвращают отравления. Популярные лекарства:

Линекс

  • Цена за 16 шт. – 300 рублей.
  • Описание: Капсулы для взрослых, саше с порошком и капли для детей. В основе состава лебенин, лакто-, бифидобактерии, энтерококки. Они улучшают синтез витаминов, угнетают рост патогенов. Препарат используется для терапии поноса, запора, изжоги, метеоризма.
  • Указания: Линекс противопоказан при непереносимости компонентов состава, принимается по 1-2 капсуле 2-3 раза в сутки. Побочных эффектов нет.

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Бифидумбактерин

  • Цена за 30 таблеток – 230 р.
  • Описание: В состав входят бифидобактерии, активированный уголь. Они нормализуют микрофлору. Средство применяется при диарее.
  • Указания: Бифидумбактерин противопоказан при лактазной недостаточности. Новорожденным и детям дают по 1-2 пакетика 2-3 раза в сутки, старше 6 лет – таблетки и капсулы по 1-2 шт. 3-4 раза в день.

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Рекомбинантные

Генномодифицированные пробиотики рекомбинантного типа содержат полезные бактерии с измененными генами. К продаже допускаются только препараты с доказанной безопасностью. Популярные средства этой группы:

Бифилиз

  • Цена за 10 флаконов по 5 доз – 400 рублей.
  • Описание: Лиофилизат оказывает антибактериальное действие, улучшает пищеварение. Его используют при дисбактериозе, дизентерии, сальмонеллезе.
  • Указания: Средство противопоказано при гиперчувствительности к компонентам состава (бифидобактерии, лизоцим), не имеет побочных действий. Приготовленный раствор выпивают за полчаса до еды по 5 доз 2-3 раза в сутки.

Лизобакт

  • Цена за 30 шт. – 250 р.
  • Описание: Таблетки на основе пиридоксина и лизоцима. Средство обладает антисептическими свойствами, регулирует местный иммунитет, защищает слизистую полости рта от действия антибиотиков. Средство применяется при гингивите, стоматите, герпесе, афтозных язвах.
  • Указания: Лизобакт противопоказан в возрасте до 3 лет. Таблетки рассасываются во рту по 1-2 шт. 3-4 раза в сутки курсом 8 дней.

Детские пробиотики

Назначать пробиотик для детей может только педиатр с учетом особенностей организма ребенка. Эффективные препараты при приеме антибиотиков:

  • Хилак форте;
  • Бифиформ Бэби.

Хилак Форте

  • Цена за 100 мл – 500 р.
  • Описание: Капли на основе водных экстрактов кишечной палочки, энтерококков, лактобацилл. Они регулируют равновесие кишечной микрофлоры, восстанавливают ее, нормализуют кислотность ЖКТ, стимулируют иммунитет. Капли используются при диспепсии, диарее, нарушении флоры кишечника при лечении антибиотиками, колите.
  • Указания: Хилак Форте противопоказан при гиперчувствительности к компонентам состава. Детям назначается по 20–40 капель, младенцам – по 15–30 доз трижды в сутки. Из побочных действий отмечают запор, аллергию.

Бифиформ Бэби

  • Цена за 7 мл – 540 р.
  • Описание: Масляный раствор на основе бифидобактерий и термофильного стрептококка. Препарат применяется для нормализации кишечной микрофлоры.
  • Указания: Бифиформ Бэби запрещен при гиперчувствительности к компонентам состава, назначается по 1 дозе (500 мг) в день во время еды курсом от 10 суток. Побочные эффекты не обнаружены.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://vrachmedik.ru/3667-probiotiki-pri-prieme-antibiotikov.html

Как пить пробиотики для кишечника при приеме антибиотиков

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Триллионы бактерий живут в вашем теле. Большинство из них являются частью микробиоты кишечника – полезными кишечными бактериями и дрожжами, которые обеспечивают множество преимуществ: уничтожают болезнетворные микробы, помогают пищеварению, производят витамины и укрепляют вашу иммунную систему. Во время болезни или инфекции, врач может назначить антибиотик для уничтожения болезнетворных бактерий. К сожалению, антибиотики также уничтожают некоторые полезные виды кишечных микроорганизмов. Прием пробиотиков стимулирует пополнение благотворных микроорганизмов и дрожжей, улучшает микрофлору кишечника, и помогает уменьшить некоторые побочные эффекты, вызванные приемом антибиотиков, включая диарею. Важно знать, как принимать пробиотики с антибиотиками и соблюдать правила.

Читайте также:  Серверы и системы хранения данных DEPO с 2 Тб жесткими дисками

Проблемы, вызванные антибиотиками

Многие используемые сегодня антибиотики не являются целенаправленными, но имеют средний или широкий ареал действия. Это означает, что они убивают бактерии без разбора – как плохие, так и полезные бактерии, которые находятся в желудочно-кишечном тракте и этим подвергают риску естественную систему защиты организма от болезней.

Нарушение естественного баланса в пищеварительном тракте вызывает многие заболевания, связанные с пищеварением. Но наиболее распространенной жалобой, связанной с этими препаратами, является диарея. Фактически, этот побочный эффект является главной причиной номер, из-за которой многие пациенты прекращают антибиотикотерапию.

У женщин другим распространенным побочным эффектом приема антибиотиков является дрожжевая инфекция, вызванная чрезмерным ростом Candida albicans. Эти дрожжи обычно обитают в желудочно-кишечном тракте, но размножаясь слишком быстро, могут вызвать дрожжевую инфекцию.

С увеличением числа бактерий-устойчивых болезней все больше антибиотиков требуется для их уничтожения. По мере использования большего количества антибиотиков иммунная система ослабляется, что снижает устойчивость человека к новым инфекциям, и цикл продолжается.

Как пробиотики справляются с проблемой

Результаты исследований доказывают эффективность пробиотиков для предотвращения диареи (возникшей в результате использования антибиотиков).

Кроме того, исследования подтвердили, что пробиотики редко вызывают побочные эффекты даже у детей. Прием пробиотиков до, во время и после курса антибиотиков поможет сохранить баланс в пищеварительной системе.

Главное знать, как принимать антибиотики и пробиотики правильно.

Вот несколько полезных качеств пробиотиков:

  • Пробиотики восстанавливают микрофлору, нарушенную из-за антибиотиков;
  • Прием пробиотика помогает повторно заселить пищеварительный тракт полезными бактериями;
  • Они уменьшают симптомы связанной с антибиотиками диареи;
  • Они подавляют плохих бактерий и предотвращают их прилипание к стенкам кишечника.

В дополнение к нормализации вашего пищеварительного тракта, пробиотики для кишечника усиливают вашу иммунную систему. Учитывая, что более чем 70% иммунной системы расположено в пищеварительном тракте, поддержка этой системы полезными бактериями имеет огромное значение в предотвращении болезней – подробнее, как “работают” и чем полезны пробиотики для кишечника http://maxilac.ru/.

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Как принимать пробиотики при приеме антибиотиков

Многие пациенты сомневаются в их пользе, думая, что антибиотики быстро уничтожат хорошие бактерии и в пробиотиках.

Однако медицинские исследования показали, что пробиотики являются чрезвычайно эффективными во время лечения антибиотиками.

Кстати, в начале приема пробиотики могут вызвать вздутие живота, газообразование или расстройство желудка, но все эти симптомы исчезают через 2-3 дня и пробиотики начинают работать на благо.

На вопрос “Как пить пробиотики с антибиотиками?” – ответ очень прост: “Принимать антибиотики и пробиотики следует вместе, но не в одно и то же время”. Эмпирическое правило – принять пробиотик за 2 часа до или через 2 часа после приема антибиотика.

Это дает достаточно времени антибиотику для действия, не позволяя при этом убивать полезные бактерии. Если просто ждать окончания антибактериальной терапии, чтобы начать принимать пробиотики (обычно 7-10 дней), вы просто бессмысленно потеряете неделю.

Пробиотики следует принимать регулярно (не пропуская приема), 2 раза в день за 30-60 минут до приема пищи (принятие натощак устраняет вздутие живота и образование газов в кишечнике) и не менее, чем за 2 часа (или через 2 часа) до приема антибиотика.

После окончания курса лечения антибиотиками, прием пробиотиков рекомендуется продолжить в течение еще нескольких недель.

Как выбрать пробиотики

Чтобы компенсировать действие антибиотиков, вы должны выбрать пробиотик, который максимально восполнит запас полезных бактерий пищеварительного тракта. Двумя ключевыми семействами пробиотиков являются Lactobacillus и Bifidobacterium.

Внутри каждой из них есть виды, которые выносливее других. Например, L. acidophilus. L. rhamnosus и L. salivarius – необычайно устойчивы к суровым условиям в пищеварительном тракте. Другие виды, такие как L. casei и B.

longum, полезны для предотвращения диареи, связанной с использованием антибиотиков.

Также, пробиотическая добавка обязательно должна быть покрыта энтеросолюбильной оболочкой. Это гарантирует, что пробиотическое дополнение пройдет желудок, не разрушаясь, и растворится только в тонкой кишке, высвобождая полезные бактерии.

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Противопоказания

Несмотря на то, что пробиотики не влияют на антибиотики, они могут влиять на другие лекарственные препараты. Например, по наблюдениям ученых, виды бактерий, называемых Lactobacillus acidophilus, ускоряют поглощение препарата сульфасалазина организмом. На данном этапе врачи не могут утверждать, вредно это взаимодействие или нет.

Они могут вызывать аллергическую реакцию и легкие проблемы с желудком, особенно в первые несколько дней, когда вы начинаете их принимать. Но желудочные симптомы обычно исчезают после того, как ваше тело привыкает к пробиотикам, что нельзя сказать об аллергической реакции.

Кроме того, аутоиммунное состояние, такое как целиакия (которое заставляет иммунную систему атаковать собственные ткани) может потребовать приема иммунодепрессантов.

Подавляя вашу иммунную систему, иммунодепрессанты делают организм более восприимчивыми к болезням. В этом случае пробиотики могут иметь неприятные последствия и вызывать бактериальную или дрожжевую инфекции.

Поэтому, обязательно, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пробиотики, чтобы снизить риск вредных реакций.

Источник: https://womenknow.ru/1798-kak-prinimat-antibiotiki-i-probiotiki.html

Пробиотики при приеме антибиотиков: рекомендации медиков

Пожалуй, нет такого человека, который в течение жизни не проходил курс лечения антибактериальными препаратами. Антибиотики помогают вылечить патологии, причиной которых является бактериальная инфекция. Благодаря современным противомикробным лекарствам человечество смогло победить те заболевания, которые еще 100 лет назад неизбежно привели бы к смерти.

Однако не все так гладко в плане применения антибиотиков. Их активные компоненты уничтожают не только патогенные бактерии и грибки, но и наносят вред микробиоценозу кишечника и полезной микрофлоре на слизистых оболочках.

Во время приема антибиотиков часть «нужных» бактерий погибает под воздействием препаратов.

В результате происходит ухудшение общего состояния желудочно-кишечного тракта, развиваются антибиотик-ассоциированная диарея, урогенитальные и кожные патологии.

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Зачем нужны пробиотики

По данным медицинской статистики, почти 1/3 пациентов, принимающих антибиотики, испытывают на себе симптомы антибиотик-ассоциированной диареии, возникающей вследствие уничтожения полезной микрофлоры кишечника. Но даже те, кто не заметил острых желудочно-кишечных симптомов, могут ощутить через некоторое время неприятные последствия. Чтобы этого не происходило, врачи назначают пробиотики при приеме антибиотиков.

Пробиотики называют «живыми лекарствами», ведь в них содержатся штаммы живых непатогенных микроорганизмов:

  • бифидобактерии;
  • лактобактерии;
  • колибактерии;
  • дрожжеподобные грибки;
  • аэрококки;
  • энтерококки.

Пробиотики во время курса антибиотиков оказывают благотворное воздействие не только на желудочно-кишечный тракт, но и на весь организм в целом:

  • создают необходимый уровень кислотности, при котором микробиоценоз хорошо развивается, а патогенные микроорганизмы гибнут;
  • восстанавливают нормальную микрофлору на слизистых оболочках ЖКТ;
  • вырабатывают полезные вещества – ферменты, гормоны и витамины;
  • укрепляют иммунную систему пациента;
  • защищают организм от воздействия токсинов;
  • регулируют водно-солевой обмен в ЖКТ;
  • стимулируют перистальтику кишечника.

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

Но как пить взрослым эти полезные препараты – с первого дня приема антибактериальных медикаментов или лучше после антибиотиков? И какие пробиотики лучше? Эти вопросы беспокоят многих, кто столкнулся с бактериальной инфекцией и вынужден проходить противомикробную терапию.

Схема назначения пробиотиков

Когда речь заходит о том, как принимать пробиотики, стоит прислушаться к мнению докторов.

Они настоятельно рекомендуют начинать пить пробиотики с антибиотиками одновременно – каждый врач при назначении антибактериальных препаратов вписывает в рецепт хотя бы один пробиотик.

Во многих случаях, когда необходимо предотвратить неблагоприятное воздействие токсических лекарств на кишечник, приходится продолжать принимать пробиотики после антибиотиков. В любом случае, длительность терапии определяет лечащий врач.

Совет! Бывают ситуации, когда пациент начинает принимать антибиотики, а лекарств с бифидо- или лактобактериями в ближайшей аптеке не оказалось. В этом нет ничего страшного – пить пробиотики при лечении противомикробными средствами можно с любого дня, если определенные обстоятельства помешали сделать это сразу.

Какой пробиотик лучше

Однозначно ответить, какой пробиотик лучше, способен только лечащий врач. Он знает характеристики назначаемых антибиотиков, какие неблагоприятные последствия могут быть после их приема, и какие лучше подойдут препараты для нормализации микрофлоры в конкретном случае. Кроме того, доктор учитывает клиническую картину заболевания и состояние здоровья пациента.

Существует несколько поколений препаратов, нормализующих микрофлору кишечника, однако все их можно условно разделить на две категории:

  • однокомпонентные – содержат один штамм бактерий;
  • многокомпонентные – включают комбинацию из нескольких штаммов полезных микроорганизмов, а также различные добавки.

Какие же из них лучшие? Из всего многообразия препаратов, которые можно увидеть на аптечных полках, медики отдают предпочтение многокомпонентным пробиотикам, ведь в их состав входит несколько видов бифидо- и лактобактерий.

При выборе лекарственных средств для восстановления микробиоценоза врачи советуют соблюдать простые правила:

  • Обязательно проконсультироваться с врачом, независимо от того, для взрослых предназначено лекарство или для детей.
  • Покупать медикаменты, изготавливаемые известными фармацевтическими компаниями – они выпускают качественную продукцию, проверенную длительными исследованиями.
  • Сверять срок годности и не использовать препараты после его окончания.

Кроме того, капсулы с микроорганизмами должны быть кислотоустойчивыми, иначе оболочка раствориться в желудке и бактерии не попадут в кишечник, а, значит, нужного эффекта от приема пробиотиков не будет. Кислотоустойчивые оболочки растворяются в щелочной среде кишечника через 3-4 часа, когда капсула уже попала в «место назначения».

Список пробиотиков

Современные фармацевтические компании выпускают огромное количество пробиотиков в разных лекарственных формах. Это могут быть сухие порошки, которые разводят водой, жидкие формы или капсульные препараты. Различаются они и ценой: отечественные лекарства более дешевые, аналоги импортного производства – значительно дороже.

Первое поколение пробиотиков составляют монокомпонентные средства, которые содержат один штамм полезных бактерий. Список «живых лекарств» этой группы состоит из нескольких популярных наименований:

  • Бифидумбактерин;
  • Лактобактерин;
  • Колибактерин;
  • Биобактон.

Лекарства второго поколения содержат дрожжеподобные грибки и споровые бациллы. Данные микроорганизмы не входят в состав типичного микробиоценоза кишечника, но вытесняют патогенные бактерии. К препаратам этой группы относятся:

  • Бактиспорин;
  • Бактисубтил;
  • Биоспорин;
  • Споробактерин;
  • Флонивин;
  • Энтерол;
  • Эстерожермина.

Третью группу представляют поликомпонентные и комбинированные средства. В их состав входит одновременно несколько штаммов бактерий, а также пребиотические добавки, создающие оптимальные условия для роста колоний полезных микроорганизмов. Список данных лекарств довольно большой:

  • Линекс;
  • Аципол;
  • Ацилакт;
  • Бифилонг;
  • Бифиформ;
  • Бифилиз;
  • Полибактерин;
  • Симбитер;
  • Хилак-форте.

Лекарства этой группы часто назначают принимать с антибиотиками для предупреждения патологий пищеварительного тракта у взрослых и детей.

Читайте также:  Тонометры автоматические: какой лучше купить для дома и домашнего пользования (автомат или полуавтомат), цены и отзывы

Препараты четвертой группы эффективно угнетают патогенную микрофлору, препятствуя ее размножению. Это происходит за счет воздействия на микробиоценоз сорбированных бактерий. В результате терапии исчезают симптомы диареи и болевые ощущения. Наиболее известные препараты этой группы:

  • Флорин;
  • Пробифор;
  • Бифидумбактерин форте.

Важно! Список препаратов представлен в ознакомительных целях. Любое лекарство должен назначать врач с учетом конкретного заболевания и состояния здоровья пациента.

Некоторые «живые лекарства» плохо сочетаются с определенными видами антибиотиков Даже относительно безопасное средство для нормализации микрофлоры кишечника может нанести вред организму и спровоцировать метеоризм, вздутие, запор, моче- или желчекаменную болезнь, ожирение, аллергические реакции.

БАДы с полезными бактериями

Кроме медикаментов, указанных выше, существует огромный перечень препаратов, выпускаемых в качестве биологически активных добавок – БАДов. Фармацевтические компании разных стран приложили немало усилий, чтобы разработать эффективные составы, предотвращающие и устраняющие проблемы с пищеварительной системы из-за приема антибиотиков:

  • Ацидофилус;
  • Биовестин;
  • Бифацил;
  • Йогулакт форте;
  • Ламинолакт;
  • Нормобакт;
  • Нормофлорин;
  • Полибактерин;
  • Примадофилус;
  • Рела лайф;
  • РиоФлора Баланс Нео;
  • СимбиоЛакт пур;
  • Флора-Дофилус;
  • Эубикор;
  • Эуфлорин;
  • Бифидофилус Флора Форс;
  • Экобион Баланс микрофлоры;
  • Экофемин Баланс микрофлоры.

В настоящее время ведутся ожесточенные споры между сторонниками и противниками пробиотикотерапии.

И если по поводу лечения кишечных инфекций существуют разногласия, то эффективность приема «живых лекарств» для предотвращения антибиотик-ассоциированной диареи доказана в ходе официальных исследований.

Такого же мнения придерживается и известный педиатр, врач высшей категории Е. О. Комаровский, чья репутация и авторитет не вызывают сомнений.

Правила приема пробиотиков с антибиотиками

Мало знать, какой в данном конкретном случае окажется лучший пробиотик. Нужно помнить, как правильно принимать его, чтобы была ощутима польза от принятия препарата. Правила употребления «живых лекарств» несложные:

  • Внимательно читать инструкцию к лекарственному средству, соблюдать требования по дозировке, строго придерживаться рекомендаций, когда принимать пробиотики. Так, некоторые препараты лучше принимать во время еды, другие – до еды, третьи – спустя определенное время после трапезы.
  • Прием антибиотиков и пробиотиков должен проходить в разное время суток, причем интервал между ними должен составлять не менее 2 часов. Например, если пациентка пила Амоксициллин или Оспамокс в 8 часов утра, то Линекс или Бифиформ ей можно принять не раньше 10-00.
  • Нельзя запивать «живые лекарства» горячей водой. Температура блюд и напитков не должна превышать 45 градусов, иначе полезные бактерии погибнут.
  • Желательно параллельно употреблять продукты, усиливающие действие пробиотиков во время и после приема антибиотиков. К ним относятся хлеб, маринованные огурцы, квашеная капуста, чайный гриб, йогурты на натуральной закваске, сыр, пахта, творог, ацидофильный кефир, соевый соус и другие продукты.
  • Во время терапии лекарствами с бифидо- и лактобактериями не стоит увлекаться сигаретами и спиртным, а лучше полностью от них отказаться. Также необходимо сократить употребление крепкого чая, кофе, острой и жареной пищи.

Медики настоятельно рекомендуют продолжать пить назначенное лекарство после приема антибиотиков, так как микробиоценоз будет восстанавливаться еще несколько недель. Период лечения, назначенный врачом, нельзя прекращать раньше времени, даже если наступило существенное улучшение самочувствия.

Интересно! Некоторые продовольственные товары содержат пробиотики в виде добавок. Это могут быть сыры, йогурты, фруктовые напитки и даже шоколад. На упаковке таких продуктов обязательно будет надпись типа «содержит активные культуры».

Заключение

Польза пробиотиков несомненна. Несмотря на то, что у данных препаратов есть масса противников, многочисленные отзывы пациентов свидетельствуют о действенности лекарств для восстановления микрофлоры ЖКТ.

Хороший эффект будет, если принимать их вместе с антибиотиками с первого дня терапии. Ценовой диапазон на медикаменты и БАДы этой группы достаточно велик.

Не обязательно брать лекарство по заоблачной цене – даже недорогой препарат поможет избежать негативных последствий противомикробных средств. Главное, пить пробиотики с первого дня и согласовать схему лечения с врачом.

Источник: https://proantibiotik.ru/vzroslym/probiotiki-pri-prieme-antibiotikov

Пробиотики во время приема антибиотиков — когда и как принимать, список какие лучше — БольВЖелудке

Какие лучше принимать пробиотики при приеме и после антибиотиков

С середины прошлого столетия антибактериальные препараты успешно применяются в лечении множества инфекционных заболеваний. Благодаря антибиотикам спасены сотни миллионов человеческих жизней, но несмотря на это, к противомикробным препаратам следует относиться с повышенной осторожностью, так как они могут вызвать целый ряд нежелательных последствий.

Побочные действия антибиотиков

  • Аллергизирующее воздействие: зуд, сыпь, крапивница, отек Квинке, анафилактический шок. Особенно часто аллергическую реакцию вызывают препараты пенициллинового ряда.
  • Иммунодепрессивное действие: снижается активность защитных факторов организма.
  • Токсическое воздействие на почки, печень, сердце, органы кроветворения.
  • Одним из частых побочных явлений антибиотикотерапии является дисбактериоз, который возникает в результате угнетения сапрофитной (постоянной) флоры желудочно-кишечного тракта, вследствие чего происходит размножение патогенной микрофлоры, нечувствительной к данному виду антибиотика. Связано это с неселективностью противомикробных средств: их действие распространяется не только на болезнетворные микроорганизмы, но и на представителей нормальной микрофлоры.

Наиболее распространенное клиническое проявление дисбиоза, сопровождающее антимикробную терапию – это антибиотик-ассоциированная диарея (ААД) – три или более эпизода неоформленного стула на протяжении 2х и более дней, в течение двух месяцев после приема антибиотиков.

ААД наблюдается в 10─30% случаев и развивается при суб- или декомпенсированном дисбиозе кишечника. Данное состояние требует обязательной коррекции.

Как принимать пробиотики при приеме антибиотиков

Основным компонентом лечения и профилактики как легких, так и тяжелых форм дисбиоза, является терапия пробиотическими препаратами.

Пробиотики – это живые микроорганизмы или вещества, нормализующие состав и функционирование микробиоты в организме.

Пробиотики различаются:

  • количеством штаммов (видов) бактерий;
  • общим количеством жизнеспособных микроорганизмов ─ КОЕ;
  • «выживаемостью» в ЖКТ и в условиях антибиотикотерапии (антибиотикорезистентные штаммы);
  • эффективностью;
  • безопасностью;
  • сроком хранения.

Стоит отдавать предпочтение мультиштаммовым и мультивидовым препаратам (синбиотики, симбиотики), так как пробиотики, содержащие несколько видов бактерий, более эффективны.

Курсовой прием должен продолжаться на протяжении еще 10─14 дней после окончания антибактериальной терапии. Пробиотические препараты принимаются после курса антибиотиков даже при отсутствии клинических проявлений дисбиоза.

Это связано с тем, что бактериальная экосистема в кишечнике находится в нестабильном состоянии в течение нескольких недель после окончания антибиотикотерапии.

Интервал между приемом пробиотических и антибактериальных средств должен составлять не менее 2─3 часов.

Превышение суточных доз категорически не рекомендуется, в связи с риском побочных эффектов: лихорадка, артрит, гепатит, аутоимунные нарушения и др.

Необходимо строго соблюдать инструкцию по применению и условия хранения. Рекомендуется выбирать продукцию известных брендов, чтобы быть уверенным в соответствии препарата заявленному составу.

Список пробиотиков при приеме антибиотиков

Всем пациентам, получающим противомикробные препараты, рекомендуется с первого дня принимать пробиотические комплексы. Такая мера значительно повышает эффективность антибактериальной терапии и увеличивает ее безопасность.

  • Стоит учитывать, что не все пробиотики сочетаемы с антибиотиками, поэтому параллельно с курсом противомикробной терапии назначаются только препараты, обладающие антибиотикорезистентностью:
  • Современный мультиштаммовый комплекс, который содержит 8 видов полезных микроорганизмов: лактобацилл и бифидобактерий.
  • Назначается с первого дня приема антибиотиков по 2 капсулы дважды в день.
  • Курс лечения от 10 до 14 дней.
  • В упаковке 40 капсул.
  • Стоимость: 500─600 руб.
  • Пробиотический комплекс. На рынке представлено 4 разновидности препарата:
  • «Примадофилус» – содержит 2 штамма лактобацилл.
  • Принимается по капсуле 1 раз в сутки на протяжении 14─30 дней.
  • Во флаконе 90 капсул.
  • Средняя цена – 1000 руб.
  • «Примадофилус бифидус» – в составе по 2 вида лакто — и бифидобактерий.
  • Схема приема и цена аналогична.
  • «Примадофилус Детский» – предназначен для детей с рождения до 5 лет, в качестве источника лакто — и бифидобактерий.
  • Форма выпуска: порошок в полипропиленовой банке 50 или 140 грамм.

Детям первого года жизни назначают по пол чайной ложки за 10 минут до первого утреннего кормления. С 1 года до 5 лет: по 1 ч. л. 1 раз в день во время еды. Перед употреблением средство разводят 10 мл жидкости (теплая вода, грудное молоко или молочная смесь).

Курс: 2─4 недели.

Цена: 600─1000 руб.

«Примадофилус Джуниор» – предназначен для лечения дисбиоза у детей с 6 до 12 лет. Содержит 2 штамма лакто — и 3 штамма бифидобактерий.

  1. Принимается по 1 капсуле 1 раз в день.
  2. В упаковке 90 капсул.
  3. Курс приема 2─4 недели.
  4. Цена: около 1000 руб.
  5. Содержит споры Bacillus clausii, полирезистентные к антибиотикам.
  6. Выпускается в виде суспензии во флаконах по 5 мл (по 10 штук) и в капсулах.

Взрослые и дети старше 12 лет принимают по 2─3 флакона или капсулы в день, запивая любыми напитками. Детям с 1 месяца до 12 лет по 1─2 флакона в сутки.

  • Курс лечения: от 7 до 14 дней.
  • Стоимость 1500 руб.
  • Противодиарейное средство, содержащее лиофилизированные (высушенные) Saccharomyces boulardii.
  • Производится в виде капсул и порошка для приготовления суспензии.

Взрослые и дети старше 3х лет принимают по 1-2 капсуле в день на протяжении недели. Дети с года до 3х ─ по 1 капсуле 5 дней.

  1. Во флаконе 10, 20, 30 или 50 капс.
  2. Цена: 300─800 руб.
  3. Содержит лиофильно высушенный порошок бактерий Bacillus cereus.
  4. Форма выпуска: капсулы, в упаковке 20 штук.

Взрослым назначают по 4─8 капсул в день на протяжении недели. Детям старше 7 лет по 3─6 в день.

Цена за упаковку от 700 руб.

В составе бифидобактерии, энтерококки и специальная пребиотическая среда. Капсулы имеют кислотоустойчивую защитную оболочку, благодаря которой комплекс микроорганизмов не инактивируется в агрессивной среде желудка.

  • Для нормализации состава микробиоты рекомендуется принимать по 2─3 капсулы в сутки.
  • Курс лечения от 10 дней до 3х недель.
  • Стоимость упаковки (30 капсул) – 500 руб.
  • Препарат содержит 3 вида живых бактерий: лакто -, бифидобактерии и энтерококки.
  • Производится в форме капсул, в упаковке 16, 32 или 48 шт.
  • Правила приема: для взрослых по 2 капсулы 3 раза в сутки, для детей по одной 3 раза в сутки, если у ребенка возникают сложности с проглатыванием капсулы, то ее содержимое необходимо смешать с небольшим количеством жидкости.
  • Курс лечения 2 недели.
  • Цена: 350─750 руб.
  • Симбиотик с лакто — и бифидобактериями в составе.
  • Форма выпуска: капсулы и пакеты с порошком.
  • Взрослые принимают по 2 капсулы (пакета) 3 раза в сутки в течение 10─15 дней.
  • Препарат разрешен новорожденным: по 1 капсуле (пакету) 2 раза в сутки, предварительно развести содержимое с жидкостью.
  • Цена: 500─600 руб.
  • БАД содержит сбалансированную комбинацию лакто — и бифидобактерий в оптимально высокой концентрации.
  • Выпускается в капсулах, в упаковке 15 шт.
  • Принимать по 1─2 капсуле 1 раз в день.
  • Курс лечения 7─14 дней.
  • Цена: 550 руб.
  • БАД с комплексом пробиотических культур (бифидобактерии и лактобациллы), витаминами и минералами.
  • Принимают по 1 таблетке в день.
  • Одна упаковка (30 таблеток) рассчитана на курс лечения.
  • Стоимость: 850 руб.
Читайте также:  Superjob выпустила мобильное приложение для поиска сотрудников

Список пробиотиков после приема антибиотиков

  1. Если по каким-то причинам пробиотики не принимались параллельно с антибиотиками, то курс пробиотической терапии можно начать после окончания приема антимикробных средств.

    Для этих целей подойдут вышеперечисленные препараты или более дешевые с аналогичным действием:

  2. В составе препарата сухая биомасса бифидо — и лактобацилл.
  3. Выпускается в виде таблеток по 30 и 60 штук.
  4. Принимают по 2 таблетки 3 раза в сутки.
  5. Курс 10 дней.
  6. Цена от 100 руб.

  7. Действующее вещество – бифидобактерии бифидум.
  8. Форма выпуска: капсулы, таблетки, порошок, суппозитории, лиофилизат.
  9. Курс лечения 2─4 недели.
  10. Цена от 150 руб.
  11. Смесь живых лакто -, бифидобактерий, их метаболитов, микроэлементов и пребиотического компонента – лактита.

  12. Принимать по 2 столовые ложки утром и вечером, предварительно развести любой жидкостью в соотношении 1:2.
  13. Курс лечения 14─30 дней.
  14. Форма выпуска: флаконы с жидким концентратом по 50 или 100 мл.
  15. Цена: от 200 руб.
  16. Препарат содержит ацидофильные лактобациллы и полисахарид кефирного грибка.

  17. Принимают по 1 капсуле 3─4 раза в день, продолжительность лечения 10─15 дней.
  18. Препарат разрешен детям с 3х месяцев.
  19. Цена за упаковку (30 капсул) – 350 руб.
  20. Синбиотик: содержит 9 штаммов пробиотических микроорганизмов и пребиотический компонет (олигофруктоза).

  21. Принимают по 1 капсуле в день во время еды, предпочтительно в вечернее время.
  22. В упаковке 10 капсул.
  23. Курс лечения от 10 до 30 дней.
  24. Цена от 400 руб.

Питание во время лечения пробиотиками

Для повышения эффективности пробиотической терапии необходимо включать в свой рацион продукты, которые стимулируют рост и активность полезной микрофлоры в кишечнике – натуральные пребиотики:

  • Кисломолочные продукты с коротким сроком хранения (йогурт, нежирная сметана, ацидофилин, бифидок, кефир).
  • Продукты богатые пектином и инулином: абрикос, айва, персики, яблоки, земляника, красная и черная смородина, баклажан, морковь, перец, редис, зефир, мармелад; топинамбур, цикорий, лук, чеснок, ячмень.
  • Хлеб с отрубями (желательно домашнего приготовления).
  • Цельнозерновые каши (гречневая, кукурузная, овсяная, рисовая, ячменная, пшеничная).

По данным научных исследований, изменения кишечного биоценоза после длительного приема антибиотиков являются во многом необратимыми, что может приводить к серьезным нарушениям, таким как аллергические заболевания, диабет, ожирение, бронхиальная астма и др.

Таким образом, бесконтрольный прием антибиотиков влечет за собой массу негативных последствий для здоровья. Принимать антимикробные средства следует обоснованно, после консультации со специалистом и под прикрытием пробиотических препаратов.

Источник: https://bolvzheludke.ru/preparaty/probiotiki-i-antibiotiki/

Нужны ли пробиотики при приёме антибиотиков?

Как антибиотики влияют на кишечную микрофлору? Как и за какое время она восстанавливается? Как пробиотики влияют на восстановление микрофлоры? Обязательно ли их принимать при антибиотикотерапии?

Важный совет:Не занимайтесь самолечением, не принимайте антибиотики без назначения врача!

Многие врачи, при назначении антибиотиков, вдобавок к ним назначают несколько видов пробиотиков, а иногда еще и витамины, препараты для защиты печени, восстановления иммунитета и т.п. Таким образом, антибиотикотерапия сильно опустошает кошелёк пациента.

А нужны ли все эти добавочные препараты?

Обычно курс антибиотиков составляет 5-7 дней. Антибиотики действительно угнетают полезные бактерии в нашем кишечнике. При этом активируются условно-патогенные микроорганизмы (бактерии, грибки), которые начинают активно размножаться.

Если раньше их рост и активность сдерживались полезной микрофлорой кишечника, то при приёме антибиотиков, которые больше угнетают полезную микрофлору кишечника, чем условно-патогенные микроорганизмы, последние получают преимущество и начинают проявлять себя (проявлять активность, размножаться), что может приводить к диарее, газообразованию и т.п. Также приём антибиотиков вызывает некоторую иммуносупрессию в кишечнике, т.е. подавление иммунитета.

Для справки:В кишечнике находится около 70% клеток иммунной системы.

Так вот, если вам назначили курс антибиотиков длительностью 5-7 дней, то никакие дополнительные препараты принимать не нужно, если у вас нет проблем с кишечником (колит, язва, синдром раздраженного кишечника и т.п.). Это деньги на ветер.

После 5-7-дневного курса антибиотиков нормальная микрофлора кишечника восстанавливается сама за неделю, максимум – 10 дней.

Если же вам назначили длительный курс антибиотиков, длиной более 10 дней, или у вас есть заболевания кишечника, то да, можно вдобавок к антибиотикам принимать пробиотики.

Для справки:В ситуациях, когда нормальная микрофлора кишечника страдает чрезвычайно сильно, помогает пересадка кала – от здорового человека к больному (с помощью капсул, клизм, эндоскопии). Это называется трансплантация фекальной микробиоты.Вместо пересадки кала, которую некоторые не принимают по этическим соображениям, разработали метод орального способа доставки здоровой микрофлоры (её помещают в капсулы, которые выдерживают кислую среду желудка).

  • Об антибиотиках можно почитать в этих статьях:
  • Что важно знать об антибиотиках и противовирусных препаратах?
  • Как правильно принимать антибиотики и лечить простуду.
  • Таким образом,
  • Пробиотики не нужны: Если курс 5-7 дней и нет заболеваний кишечника.
  • Пробиотики можно использовать: Если курс более 10 дней или есть заболевания кишечника.

И абсолютно не нужно дополнительно к антибиотикам применять всякие препараты для защиты печени, иммуностимуляторы, иммуномодуляторы, препараты для защиты и поднятия иммунитета (иммунитет нельзя поднять, его можно только подавить), витамины и т.п.

Следите за вашим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу.

Желаю всем здоровья и долголетия! 🙂

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b782d7ca2771e00a97287dd/5c4ffb04df2d7400ade065c4

Можно ли принимать пробиотики после курса антибиотиков – Dr.OHHIRA — Японские продукты

Противомикробные препараты, или антибиотики, используются в медицине для борьбы с бактериальными инфекциями. Почти за сто лет со дня открытия пенициллина антибиотики спасли не один миллион жизней, успешно справляясь со многими опасными болезными, например, пневмонией, холерой, туберкулезом.

Однако неоправданное назначение антибиотиков, самостоятельное их использование больными без контроля врача, а также возможность приобрести препараты в аптеках без рецепта приводят к тому, что скоро человечество столкнется с так называемым постантибиотическим апокалипсисом.

Это явление обусловлено ростом антибиотикоустойчивых бактерий (супербактерий). По прогнозам ученых, вскоре даже небольшое недомогание может перерасти в смертельную болезнь.

Еще одной проблемой, связанной с противомикробными препаратами, является их способность угнетать микрофлору кишечника, усиливая проявления дисбиоза.

Ниже мы рассмотрим, как избежать неоправданного приема антибактериальных препаратов, а также стоит ли принимать пробиотики после курса антибиотиков.

Содержание
Зачем пить пробиотики после антибиотиков
Правила приема пробиотиков с антибиотиками
Пробиотики против антибиотиков: что полезней?

Зачем пить пробиотики после антибиотиков

Поскольку противомикробные препараты, как правило, уничтожают все микроорганизмы, это может привести к дисбалансу микрофлоры, что проявляется следующими симптомами:

  • антибиотик-ассоциированная диарея;
  • тошнота, снижение аппетита, вздутие живота;
  • проявления молочницы у женщин;
  • кожная сыпь.

На место полезных бактерий могут заселяться болезнетворные микробы. И тогда наступают отдаленные последствия приема антибиотиков, связанные с иммунодефицитными состояниями. Человека могут беспокоить аллергия, частые простудные заболевания, иногда на фоне бесконтрольного приема антибиотиков развиваются аутоиммунные болезни. Данная патология может коснуться любой системы органов.

Чтобы избежать негативных последствий, важно принимать пробиотики после курса антибиотиков. Они предотвратят пагубные последствия для микрофлоры кишечника, ускорят исчезновение патологических симптомов.

Полезные бактерии выделяют постбиотические вещества, участвующие в сотнях биохимических реакций в нашем организме.

Их пользу трудно переоценить, поскольку микробы прямо или косвенно регулируют все, что происходит в человеческом теле.

Правила приема пробиотиков с антибиотиками

Поскольку пробиотики и антибиотики, по сути, являются антагонистами, важно соблюдать правила приема этих препаратов. В противном случае результат от пробиотиков будет нивелирован. Запомните 5 простых правил приема пробиотиков во время курса антибиотиков:

  1. принимайте препараты в разное время суток. Рекомендуемый промежуток – не менее 2 часов. Однако лучше, если лекарство вы примете утром, а БАД – вечером. Например, антибиотик можно выпить в 9 часов утра, а пробиотик – в 7 часов вечера, после ужина. Так вы сможете избежать эффекта нейтрализации.
  2. Читайте инструкцию к препаратам, чтобы соблюсти рекомендации. Так, например, пробиотики ОМ-Х® от Dr.OHHIRA пьют по 1 капсуле два раза в день, после еды, запивая небольшим количеством воды.
  3. Позаботьтесь о питании. Специалисты рекомендуют употреблять как можно больше овощей разного цвета, которые содержат клетчатку. Исключите сладкое, выпечку, глютен и цельное молоко, которые способствуют развитию синдрома дырявого кишечника.
  4. Добавьте в рацион пробиотики в виде продуктов питания. Квашеные овощи, кисломолочные продукты, мисо суп, кимчи, комбуча – выбирайте то, что ближе вам по вкусу, и употребляйте хотя бы одну порцию в день.
  5. Минимизируйте токсическое воздействие. Если вы принимаете антибиотики, значит, ваша иммунная система и так нагружена. Помогите ей, отказавшись от сигарет и алкоголя.

Если вы ранее не принимали пробиотики, начинайте пить их в первый день курса противомикробных препаратов.

Пробиотики против антибиотиков: что полезней?

Согласно результатам недавнего исследования под руководством Даниэла Меренштайна, пациентам, регулярно принимающим пробиотики, было выписано на 29% меньше рецептов на антибиотики.

На основании полученных данных, доктор Меренштайн объявил: «Потребление пробиотиков уменьшает продолжительность и тяжесть течения определенных типов острых дыхательных и кишечных инфекций».

Эти данные особенно важны в свете быстрого увеличения антибиотикоустойчивых бактериальных инфекций.

Положительное воздействие пробиотиков на иммунную систему обусловлено постбиотическими веществами, которые и являются «секретом микробиома». Постбиотики в настоящее время находятся под пристальным вниманием исследователей.

Известный врач интегративной медицины Росс Пелтон утверждает, что большее разнообразие микробиома – залог здоровья. «Большее разнообразие микробиома» означает, что ваш кишечник является домом для широкого спектра различных типов бактерий, которые, в свою очередь, производят разнообразные постбиотические метаболиты.

Доктор рекомендует менять образ жизни, начиная с питания. Он утверждает, что единственный способ поддерживать разнообразие микробиома состоит в том, чтобы употреблять как можно больше продуктов, богатых клетчаткой, особенно овощей разного цвета. Также Пелтон рекомендует принимать по две капсулы пробиотиков ОМ-Х® от Dr.OHHIRA ежедневно. Воспользуйтесь и вы этим секретом!

Источник: https://ohhira.ru/blog/mozhno-li-prinimat-probiotiki-posle-kursa-antibiotikov/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector