Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта

  • Тестирование детей на выявление способностей к спорту теперь можно сделать бесплатно с использованием современного оборудования и при участии профессиональных тренеров.
  • В Москве с 1 октября 2016 года запущен проект «Помощь родителям в выборе вида спорта для детей» (6-12 лет).
  • Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта

Тестирование способностей ребенка на данный момент можно пройти по адресу: г.Москва, ул.Советской армии, д.6 в Центре спортивных технологий Москомспорта. Позднее планируется запустить еще десять подобных центров в разных районах Москвы.
Запись производится по телефону +7 (495) 788-11-11 ежедневно с 9 до 18 часов, включая выходные дни.

UPD: Теперь по телефону только консультации, а запись производится на Официальном сайте Мэра Москвы, по этой ссылке: mos.ru
Вопросы, жалобы, предложения принимаются на e-mail: 7881111@mos.ru

Мы узнали об этом случайно, позвонили и записались на 11 часов дня. Когда пришли, оказалось, что кроме нашего ребенка в это время никого не было. Для прохождения тестирования, я думаю, не обязательно быть москвичом, по крайней мере, у нас спросили только наш адрес и основные данные ребенка. Никаких документов предъявлять не пришлось.

Первый этап — психологическое тестирование

Определяется тип темперамента (сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик), измеряется концентрация и устойчивость внимания, скорость и точность сенсомоторной реакции, лидерские качества.

Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта

Второй этап — антропометрия

Измеряются рост, вес, толщина кожно-жировой складки, длина рук, ног, плеч, обхваты разных частей тела и т.п., сканируется свод стопы (определяется предрасположенность к плоскостопию), определяется форма грудной клетки и спины, фиксируются силовые параметры (электронный кистевой эспандер-динамометр).

  1. Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта
  2. Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта
  3. Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта
  4. Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта

Третий этап — функциональное тестирование

  • Здесь используется специальное оборудование, которое позволяет оценить координационные способности ребенка.
  • Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта
  • Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта
  • Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта

Четвертый этап — спортивное тестирование

Для разных возрастов разные задания, у нас это был бег, челночный бег, прыжки и что-то еще. На самом деле, показания этого этапа могут оказаться не вполне объективными, поскольку ребенок может не до конца усвоить то, что от него требует человек, проводящий тестирование (в нашем случае это в некоторой степени имело место быть) и это может привести к занижению результатов.

Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта

Результат тестирования

После проведения всех тестов специалисты центра завершают заполнение Протокола комплексного тестирования, в котором пишут свои комментарии по каждому этапу и дают свое заключение.

Поскольку мы во время нашего посещения оказались одни, нам уделили достаточно много времени на консультацию по выбору наиболее подходящих видов спорта. На все про все у нас ушло примерно 1,5 часа. Как это будет выглядеть при более интенсивной загрузке центра, я не знаю.

Для нас это тестирование оказалось полезным не только в отношении выбора спортивного направления для ребенка, но также специалисты центра обратили внимание на необходимость своевременного обращения к ортопеду для предотвращения возможного развития плоскостопия.

В результате мы получили на руки заполненный и проштампованный Протокол комплексного тестирования, который будет полезен при записи в любые спортивные секции. А так же нас пригласили через пару лет пройти повторное тестирование.

  1. Здесь можно посмотреть бланк Протокола комплексного тестирования для мальчика 7 лет (в нем есть нормативы) Протокол комплексного тестирования, а тут пример того, как может выглядеть Итоговое заключение-рекомендация по выбору видов спорта для ребенка Итоговое заключение.
  2. Далее привожу выдержку из материалов самого Москомспорта:

Источник: http://4memo.ru/vybor-sporta-rebenka

Проект «Стань чемпионом» в Подмосковье: как выявить у ребенка спортивные способности

Экспериментальный инновационный проект «Стань чемпионом» стартовал в Подмосковье 1 февраля 2019 года. Его задача – путем тестирования выявлять у детей предрасположенность к спортивным дисциплинам, чтобы они могли тренироваться по оптимальной программе. Как начинающим атлетам принять участие в проекте, читайте в материале портала mosreg.ru.

  • Зимний спорт в Подмосковье: 6 идей для активного отдыха>>
  • Для чего проходить тестирование
  • Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта Источник: РИАМО, Сергей Демянюк

Проект «Стань чемпионом» помогает детям найти свой вид спорта. Тренеры с помощью результатов смогут разработать персональные программы профессиональной подготовки своих воспитанников с учетом их индивидуальных особенностей, сильных и слабых сторон.

  1. Прогулки на лошадях в Подмосковье: где обучиться езде и покататься верхом>>
  2. Как записаться на тестирование
  3. Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта Источник: РИАМО

Тестирование предназначено для детей в возрасте от 6 до 12 лет. Пройти его можно бесплатно. Для этого родителям нужно записать ребенка по телефону 8 (800) 505-75-00 или на сайте проекта.

При регистрации можно выбрать дату и время. Желающих принять участие в проекте хватает, поэтому запись производится почти на месяц вперед.

Для коллективной регистрации спортсменов на тестирование надо направить заявкуна электронную почту info@sportchampions.ru.

  • Велотуризм в Подмосковье: правила проката, перевозка и интересные маршруты>>
  • Подготовка к тестированию
  • Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта
  • Для прохождения тестирования необходимо представить:
  • — паспорт родителя или законного представителя;
  • — оригинал или копию свидетельства о рождении тестируемого ребенка;
  • — медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к занятиям физической культурой (срок действия — 2 недели).
  • Ребенка с ярко выраженными признаками ОРВИ к тестированию не допустят.

Чтобы ребенок успешно справился с предлагаемыми упражнениями, перед тестированием не рекомендуется принимать большое количество пищи. С собой необходимо взять спортивные брюки или шорты, теплую кофту и кроссовки (чешки и балетки не подойдут). Прийти в зал следует за 20 минут до начала тестирования, чтобы успеть переодеться.

  1. Школьные лесничества Подмосковья: как вступить в ряды юных лесников>>
  2. Как проходит тестирование
  3. Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта

Тестирование длится 1 час 20 минут. Организаторы подчеркивают, что оно предназначено для определения предрасположенности детей к определенным видам спорта и не является вступительным испытанием в спортивную школу.

  • В ходе занятия специалисты оценивают ребенка по 45 показателям:
  • — психофизиологическим (память, внимание, скорость реакции, тип темперамента);
  • — антропометрическим (физическое состояние, оценка опорно-двигательного аппарата);
  • — спортивным (сила, гибкость, координация, реакция на нагрузку, скоростно-силовые способности, физическая работоспособность).

Тестирование проходит в спортивном комплексе «Строитель» по адресу: Мытищи, ул. Силикатная, д. 30А. Дополнительно планируют открыть площадку проекта на стадионе «Арена Химки».

  1. Программа «Добрый час» в Подмосковье. Инфографика>>
  2. Как получить результат
  3. Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта Источник: Фотобанк Московской области, Алла Федина

Результатом тестирования станет заключение с рекомендациями специалистов о наиболее подходящих для ребенка спортивных направлениях. Получить отчет можно в электронном виде, введя на сайте номер телефона, который был указан в анкете Центра тестирования.

Как развивают спорт в Подмосковье: что нового появится в 2019 году>>

Источник: https://mosreg.ru/sobytiya/novosti/news-submoscow/proekt-stan-chempionom-v-podmoskove-kak-vyyavit-u-rebenka-sportivnye-sposobnosti

Услугу записи ребёнка на спортивное тестирование обновили – Wi-Fi.ru

Как пройти тестирование способностей детей для помощи родителям в выборе вида спорта

На портале mos.ru обновлена услуга «Запись на тестирование по выбору спорта для детей от 5,5 до 12 лет». Она позволяет родителям узнать, какой вид физической активности больше подходит их ребенку — плавание, легкая атлетика, спортивная гимнастика, карате или футбол.

Записать ребенка онлайн на спортивное тестирование могут его родители или законные представители. Теперь пользоваться сервисом стало удобнее: уменьшилось количество информационных полей, которые необходимо заполнять, а рядом с некоторыми строками появились подсказки. Они отмечены вопросительным знаком. Подсказки помогут родителям не забыть о важных требованиях при прохождении тестирования.

«Теперь при заполнении формы записи пользователю не нужно указывать свои паспортные данные и номер СНИЛС ребенка. А удобные подсказки напомнят родителям о том, что для прохождения тестирования ребенку необходима справка от педиатра.

Приехать на само тестирование надо за 15 минут до его начала — иначе запись может быть аннулирована», — рассказал руководитель направления «Городские электронные услуги» столичного Департамента информационных технологий Дмитрий Иванов.

С октября 2016 года на базе спортивных школ Москомспорта работают 11 центров тестирования. Они были открыты в рамках городской программы «Помощь родителям в выборе вида спорта для детей». Записаться в любой из центров можно только через портал mos.ru.

Центры открыты с понедельника по субботу, некоторые из них работают с 09:00 до 13:00, другие — с 13:00 до 20:00. Тестирование проводится бесплатно. К его разработке привлекались более 400 тренеров Москомспорта, а также ведущие специалисты в области физической культуры и спорта.

«С 2016 года тестирование прошли более 14,5 тысячи человек. Главная цель программы — помочь детям раскрыться, успешно реализовать заложенные в них природные способности. Кроме того, тестирование позволяет оценить текущий уровень подготовки ребенка.

Данные оцениваются по нормативным шкалам, с учетом пола и возраста. Так, специалисты определяют, на каком уровне находится физическая подготовка ребенка, какие качества развиты сильно, а какие более слабо.

Все эти результаты родители видят в заключении тестирования, которое им направляют на адрес электронной почты.

На их основе они получают рекомендации для ребенка по конкретным видам спорта, которых обычно около пяти, а также список городских школ, специализирующихся на этих видах спорта», — рассказал первый заместитель руководителя городского Департамента спорта Светлана Бажанова.

В ведомстве отметили, что тестирование показывает предрасположенность к занятиям различными видами спорта, но не является вступительным испытанием в спортивную школу. Окончательное решение о зачислении ребенка принимают методический совет и приемная комиссия.

Читайте также:  5 авеню духи и туалетная вода женская: описание аромата, отзывы

В учреждениях предъявляют высокие требования к физической подготовке детей. Там готовят высококвалифицированных спортсменов, будущих кандидатов в сборные команды Москвы и России.

Всего в столице работают 82 спортивные школы, где бесплатно обучают более 70 видам спорта.

После прохождения тестирования можно записать ребенка в подходящую ему спортивную школу или секцию, воспользовавшись услугой «Запись в кружки, спортивные секции, дома творчества» в разделе «Популярные» каталога услуг на mos.ru.

Как записать ребенка на тестирование по выбору вида спорта

На главной странице портала mos.ru необходимо зайти в раздел «Услуги», выбрать направление «Отдых, культура, спорт», затем — раздел «Спорт», а далее услугу «Запись на тестирование по выбору спорта для детей от 5,5 до 12 лет».

На экране появится список центров тестирования, доступных для электронной записи. Пользователю необходимо выбрать один из них, определиться с датой и временем посещения и нажать на кнопку «Записаться на прием».

На следующем этапе родитель должен указать сведения о себе и ребенке — фамилию, имя и отчество заявителя, его контактный телефон и адрес электронной почты, а также фамилию, имя, отчество и дату рождения ребенка. Если эти данные сохранены в личном кабинете, то система заполнит поля автоматически.

Как проходит спортивное тестирование для детей

В центр тестирования необходимо приехать за 15 минут до начала процедуры. Ребенку нужно взять кроссовки и спортивную форму для занятий физкультурой в зале.

  • Перед прохождением тестирования необходимо предъявить следующие документы:
  • — справку от педиатра о том, что ребенок здоров и допущен к занятиям физкультурой, с указанием группы здоровья. Она действительна 14 дней с момента выдачи;
  • — паспорт или иной документ, удостоверяющий личность родителя или законного представителя ребенка.
  • Тестирование занимает не более двух часов и состоит из трех этапов.

Сначала проводится психофизиологическое тестирование. Специалисты определяют тип темперамента ребенка, оценивают его внимание, память, скорость реакции.

Второй этап — антропометрическое исследование, во время которого определяют особенности телосложения ребенка, оценивают его физическое развитие, состояние опорно-двигательного аппарата, периферическое зрение, а также рассчитывают биологический возраст.

На третьем этапе, во время спортивного тестирования, у ребенка определяют силовые, координационные, скоростные и скоростно-силовые способности, гибкость, а также состояние вестибулярного аппарата.

Так, например, для достижения высокого результата в некоторых видах спорта необходимо сочетание нескольких показателей.

Для плавания подойдут высокие дети с большим размахом рук, хорошей работоспособностью, большой жизненной емкостью легких и гибкостью.

Для ударных единоборств, среди которых карате, бокс и кикбоксинг, важно, чтобы у спортсмена были быстрая реакция, хорошая гибкость и координация.

Всего при спортивном тестировании учитывается около 50 показателей. Специалисты используют современное оборудование, которое обеспечивает высокую точность результатов.

Как пройти тестирование онлайн

У родителей также есть возможность провести предварительное самостоятельное тестирование ребенка. Сделать это можно онлайн, не выходя из дома. Тестирование поможет родителю определить нынешние физические и психофизиологические возможности ребенка.

Следует учитывать, что самостоятельное тестирование проводится по сокращенной программе — в расчет берутся 11 показателей физической подготовки.

Однако его результаты помогут ребенку и родителям предварительно определиться со спортивным направлением

Для того, чтобы провести спортивное тестирование удаленно, пользователю нужно зайти в раздел «Услуги», выбрать направление «Отдых, культура, спорт», затем — раздел «Спорт», услугу «Онлайн-тестирование: какой вид спорта подходит вашему ребенку», далее «Пройти самостоятельно тестирование» и нажать кнопку «Начать».

В открывшейся форме надо ввести данные ребенка — фамилию, имя, дату рождения, рост и вес. Далее система предложит выполнить необходимые упражнения. Среди них — наклон вперед, прыжок в длину с места, стойка на ноге и другие. Чтобы пройти тестирование, достаточно выполнить любые шесть из 11 заданий.

После того, как пользователь введет результаты выполнения упражнений, необходимо нажать кнопку «Результат». Система выдаст несколько видов спорта, разделенных на три группы. В первой будут те, которые отлично подходят ребенку. Во второй — виды спорта, которыми также можно попробовать заниматься, а в третьей — те, для которых нужно еще немного потренироваться.

С учетом разминки онлайн-тестирование занимает 30–40 минут.

Сервис «Запись на тестирование по выбору спорта для детей от 5,5 до 12 лет» был запущен на портале mos.ru осенью 2017 года. За все время к нему обратились более 11,5 тысячи раз.

Какие еще электронные услуги доступны на mos.ru

Всего на mos.ru доступно более 340 электронных услуг и сервисов. Они упрощают взаимодействие горожан с различными учреждениями, оформление или подачу документов, оплату счетов, помогают получать полезную информацию.

Среди популярных услуг — прием показаний приборов учета воды, поиск и оплата штрафов ГИБДД, получение и оплата ЕПД, запись к врачу, а также прием показаний электросчетчиков. В прошлом году самыми популярными услугами на mos.ru стали просмотр электронного дневника и передача показаний счетчиков воды и электричества.

На портале mos.ru доступно множество услуг и сервисов для родителей детей школьного и дошкольного возрастов. Это не только запись в первый класс или детский сад, но и проверка электронного дневника, контроль за посещаемостью уроков и питанием в школе с помощью сервиса «Москвенок».

Помимо того, на портале есть возможность записать ребенка в группу кратковременного пребывания или в группу продленного дня.

Удаленно родители могут прикрепить ребенка к поликлинике и в дальнейшем в несколько кликов записывать его на прием к педиатру в любое удобное время.

За последние восемь лет москвичи получили более миллиарда госуслуг в электронном виде через порталы mos.ru и pgu.mos.ru (был объединен с mos.ru в 2017 году).

Источник: https://Wi-Fi.ru/news/NiDaPHa0dsoB-na-portale-mosru-obnovili-uslugu-zapisi-rebenka-na-sportivnoe-testirovanie

Как работает онлайн-тестирование спортивных способностей у детей?

Жительница ВАО протестировала своего сына на предрасположенность к различным видам спорта

Даже если процент по тестированию ниже необходимого, можно попробовать записаться в спортивную школу. Фото: ВО

Онлайн-сервис, с помощью которого можно определить, к какому виду спорта больше способностей у ребёнка, запущен недавно на портале правительства Москвы — mos.ru Система анализирует данные для 77 видов спорта. Наш корреспондент опробовал, насколько удобно и понятно тестирование и что оно даёт родителям.

Пульс — до и после

Младшему сыну — 8 лет. Физкультуру в школе обожает. Мечтает о футболе, но подходящей секции поблизости нет. Решаем пройти тестирование.

Забиваю в поиске на mos.ru «спортивное тестирование» и нахожу нужную страницу. Ввожу адрес электронной почты и общие данные о ребёнке: имя, возраст, пол, рост, вес. Открывается раздел с заданиями. Нам предстоит сделать 11 упражнений. К каждому прилагается краткая инструкция, как это делать, и видео, где показано образцовое выполнение упражнения.

Часть упражнений можно сделать дома, часть — только на улице. Первое же задание ставит в тупик: для «выкрута прямых рук» (измерение гибкости) потребуется верёвка или гимнастическая палка с разметкой. Поразмышляв, отвинчиваем палку у швабры и наносим маркером деления через каждые 5 сантиметров. Палка приобретает оригинальный дизайнерский вид.

Следующий раздел — отжимания. Ребёнок уверен, что он — по своим правилам — умеет отжиматься по сто раз. Но на сайте подсказка: чтобы отжимания делать правильно, надо положить на пол теннисный мячик и касаться его грудью. С таким условием сын смог отжаться только пятнадцать раз. Зато — по-честному.

Три десятка видов спорта

На все упражнения ушло около часа. Рядом с каждым заданием указана «норма». Что-то у сына получается лучше нормы, что-то хуже.

Для получения результатов достаточно выполнить шесть заданий, но — чем больше, тем точнее. Наконец жмём кнопку «Результат». И система, подумав, выдаёт, что наибольших результатов сын может добиться, занимаясь… «водным поло».

— А это что за спорт? — интересуется ребёнок.

На втором месте — горный велосипед, на третьем — лёгкая атлетика. И далее — ещё более тридцати видов спорта, среди них есть и более-менее привычные каратэ, баскетбол, волейбол, самбо. А есть и мало знакомые нам американский футбол, гольф и городошный спорт. Завершается наш список бильярдом. А любимого футбола в перечне вообще нет.

Тут же система выдаёт адрес и телефон спортшколы, где можно заняться водным поло — ул. Ибрагимова, 32 в Соколиной Горе. Остаётся позвонить и записаться. Впрочем, когда приступаешь к тестированию, портал сразу оговаривает: домашнее тестирование не является вступительными испытаниями для поступления в спортивную школу.

Через год результаты могут быть другими

Результаты тестирования выдаются в процентах. Водное поло — 49%, велоспорт-маунтинбайк — 47%, а, к примеру, бадминтон — 32%. Что означают эти цифры?

На сайте указан телефон, по которому можно задать вопросы специалистам по поводу тестирования. Звоню. Как объясняет мне девушка на другом конце провода, явные спортивные успехи у ребёнка в каком-либо виде спорта — если процент от 65 и выше.

Читайте также:  Стойкие духи со шлейфом для девушки, которые нравятся мужчинам: какие выбрать?

— Но если есть большое желание заняться конкретным видом спорта, то, даже если процент ниже, всё равно надо попробовать записаться в спортивную школу, — советует специалист.

— Иногда, если желающих немного, берут и детей, у которых результаты тестирования не очень высокие. К тому же с 7 до 10 лет организм ребёнка очень быстро развивается.

И если он будет постоянно заниматься, то через год результаты могут быть уже совсем другими — гораздо лучше.

Источник: https://news.myseldon.com/ru/news/index/175000857

Тестирование на вид спорта

  1. Определяя подходящий вид спорта, руководствуйтесь собственными предпочтениями, индивидуальными способностями. Ставьте реально достижимые задачи, выполнение которых поможет добиться желанных результатов.

  2. Неспокойная окружающая обстановка, характеризуемая участившимися разбойными нападениями, ограблениями, изнасилованиями, диктует необходимость занятий всевозможными видами единоборств, чрезвычайно полезных для самообороны, обеспечения собственной безопасности.

    Однако, выбирая подходящую секцию, следуйте медицинским рекомендациям личного врача, владеющего информацией, отражающей состояние здоровья пациента.

  3. Расширяйте возможности. Поставив цель заниматься физической культурой для похудения, расширяете собственные возможности. Практически любой вид спортивных упражнений способствует снижению избыточного веса.

    Исключение составляет, разве что, борьба сумо, характеризуемая толканием животами тучных массивных физкультурников.

  4. Получайте удовольствие. Спорт обязан доставлять удовольствие, соответствовать индивидуальным способностям, состоянию физического здоровья.

    Неправильный выбор способен понизить собственную самооценку чередой неудач, сопровождающих бесполезные тренировки. Рекомендую отвергнуть погоню за дешевой популярностью, выбирая ультрамодную секцию только потому, что туда ходит большинство приятелей.

  5. Вид спорта должен соответствовать характеру и темпераменту.

    Так стеснительным, замкнутым личностям подойдут индивидуальные системы упражнений, исключающие постоянные групповые тренировки.

  6. Подготовка определяющая будущую профессию, позволяет приобрести жизненно необходимые умения, овладеть требуемыми навыками.

    Выбор систем подходящих тренировочных упражнений способствует закреплению эмоциональной, физиологической подготовленности к избранной специальности.

  7. Развивайте нужные Вам качества. Рекомендую заниматься видами спорта, развивающими качества, требуемые профессией.

    Наглядным примером является марафонский бег, лыжные гонки, тренирующие выносливость, необходимую определенным специальностям. Профессии, характеризуемые длительным напряжением зрительного анализатора, требуют упражнений, развивающих глазные мышцы, отличающие бадминтон, настольный теннис.

  8. Выбирая вид спорта, корректирующий недостатки физического развития, предпочтение отдается атлетической гимнастике, аэробике, шейпингу. Регулярные занятия способствуют развитию определенных мышечных групп. Профессионалы помогут составить индивидуальный график, подобрать подходящую систему упражнений, правильно рассчитать требуемую нагрузку.

Бесполезно стеснительного замкнутого человека принуждать заниматься командными видами спорта, характеризующимися постоянными групповыми тренировками. Дискомфортное эмоциональное состояние способно нанести непоправимый вред психике, вызывая стойкое сопротивление нежеланному времяпрепровождению.

Выбирая подходящий вид спорта, следует руководствоваться индивидуальным складом характера, темпераментом. Признанными психологами проводились многолетние исследования, способствующие решению проблемы.

Изучая эмоциональное состояние тренирующихся людей, специалисты обнаружили определенную закономерность соответствия вида физических упражнений индивидуальному темпераменту:

  • Спокойные, уравновешенные флегматики и меланхолики предпочитают исключать большие силовые нагрузки, мгновенную реакцию, значительный скоростной режим. Указанным типам темперамента психологи рекомендуют заниматься шахматами, бильярдом, размеренным бегом трусцой, велосипедной ездой;
  • Взрывной характер холериков требует выбора тренировок, способствующих выплеску накопившейся внутренней энергии. Такому темпераменту подойдут экстремальные виды спорта, разнообразные единоборства;
  • Сангвиникам свойственно предпочтение совмещения приятного с полезным. Командные виды спорта позволяют сочетать физические нагрузки с активным интересным общением. Рассматриваемая категория максимального комфорта достигает, занимаясь хоккеем, футболом, баскетболом, регби, волейболом.

Надеюсь, предложенные рекомендации помогли сделать единственно правильный выбор. Результатом является подходящий индивидуальный вид спорта, способствующий достижению поставленной цели. Наслаждение тренировками, непреодолимое желание продолжать начатое дело, отсутствие дискомфорта, сопровождающего выполнение упражнений, считается лучшим свидетельством правильного выбора.

Получайте удовольствие, занимаясь любимым видом спорта! Находите единомышленников – приятное общение добавит положительных эмоций. Будьте здоровы, жизнерадостны, успешны!

Помогите окружающим сделать правильный выбор, поделившись предложенной публикацией. Нажмите соответствующую иконку социальной сети. Создайте собственную спортивную команду! Желаю удачи вашим благим намерениям!

Обсуждение: Как правильно выбрать вид спорта для себя

Как только вы становитесь жирным (если это ваша история), то первое, что вы начинаете делать — думать о занятии спортом.

Движимые необразованностью в теме (именно поэтому вы жирный, в общем-то) и подверженные влиянию каких-то условностей нашего общества, вы, скорее всего, сделаете выбор, который не сильно поможет вам стать здоровее (от слова здоро́вье, а не здоро́вый/большой).

Давайте поговорим на тему как именно выбрать нужный вид активности для себя. Но сперва выскажу свои соображения и наблюдения за русскими ровными парнями, которые упорно готовились и подтягивали свою форму для встречи с нимфоподобными тайками на солнечных райских пляжах.

В сознании нашего обывателя, заниматься спортом = ходить в спортзал = хвататься за тяжести и наращивать свои банки до размеров настоящих банок емкостью 3 литра. Как говорил Джо Фрил, ведущий мировой тренер по триатлону и автор «Библии триатлета» (свободное изложение мое):

Как можно считать нормальными забитые в камень мышцы, если их природное и здоровое состояние — эластичность и подвижность?

Почему считается, что если вы не можете сложить руки по швам, а ходите по улице как несовершенный робот T-800 из фильма «Терминатор», то это и есть здоровье? В какой момент эволюции низкая подвижность и низкая же выносливость, громоздкость и непропорциональность стали признаками здорового тела? Может быть, не нужно говорить о здоровье, качая «банки»? Может просто стоит говорить о вашем стремлении поймать обидчика и сломать как спичку ему шею или о желании иметь природную броню от уличных атак? Или вы просто не можете отойти от образа человека-отбойного молотка из порно-фильмов и считаете, что это то, что нужно вам? Будьте честны — это разговор не о здоровье, а о вашей буйной фантазии. Хотите быть здоровым (от слова здоровье) — качалка — явно не первое место посещения

Источник: https://tennismania.ru/testirovanie-na-vid-sporta/

Вся правда о детских секциях: как выбрать спорт для ребёнка и не ошибиться?

Выбор спорта для ребёнка — непростая задача.

Кто-то не может отдать предпочтение одной секции, потому что в голове каша из множества привлекательных видов спорта, а кто-то очень хочет отдать своё чадо, скажем, в хоккей, но не знает, подойдёт ли это ребёнку. И дело не только в «нравится» и «не нравится». Чтобы грамотно разобраться, куда отдать сына или дочь, нужно учесть и другие параметры.

Что такое центры тестирования и как это работает

Этот проект Москомспорта, помогающий определить, к какому спорту предрасположен ребёнок, действует в столице уже около года. В Москве существуют 11 центров тестирования, в которых вам совершенно бесплатно помогут грамотно выбрать спорт для ребёнка.

Для прохождения несложных, но очень важных исследований вам понадобится предварительно взять справку у педиатра о том, что вашему ребёнку разрешено заниматься физкультурой, а также записаться на тестирование и захватить спортивную форму для ребёнка.

Тестирование длится не более 2 часов. Принимают детей в возрасте 6-12 лет.

Ребёнок выполняет задания физического и психологического плана. В конце вам выдают большой перечень видов спорта, от самых подходящих до тех, к которым ваш ребёнок в силу каких-то причин пока не готов. Есть два варианта прохождения тестирования. Помимо обращения в специализированный центр вы можете устроить похожее испытание самостоятельно.

Профессиональное тестирование

Комплексное обследование в центрах тестирования состоит из психофизиологического, антропометрического, спортивного и функционального исследований. Разберёмся, что скрывается под этими названиями.

  • Психофизиологическое тестирование

Оно включает в себя тесты на внимание, на скорость реакции, на память, а также исследование индивидуальных особенностей и определение типа темперамента.

Обследования проходят достаточно быстро и больше напоминают игру: быстрее нажми, найди, построй последовательность и тому подобное.

Однако результаты этого этапа очень важны, ведь от них во многом зависит, будет ли ребёнок получать удовольствие от выбранного спорта.

  • Антропометрическое исследование

Это измерение показателей физического состояния. Можно часто услышать фразу такого типа: «Футболистом не становятся, а рождаются». Вместо слова «футболист» можно вставить любое другое.

Дело в том, что заложенные природой показатели напрямую определяют склонность к какому-либо виду спорта.

Здесь вашему ребёнку не только измерят рост и определят его вес, но и замерят давление, проведут измерения диаметров тела, определят форму грудной клетки, спины, толщину кожно-жировых складок.

  • Функциональное тестирование

Здесь определяются такие компоненты, как выносливость, работоспособность, умение держать равновесие.Исследование состоит из теста Руфье, Стэп-теста, PWC 170, теста Ромберга. Разъясним, что это значит.

  1. Тест Руфье определяет работоспособность сердца при физической нагрузке. Ребёнку замеряют пульс 3 раза: в состоянии покоя и положении лёжа на спине, сразу после выполнения 30 приседаний за 45 секунд и примерно минутой позже (тоже в положении лёжа). На основе этого подсчитывается показатель выносливости.
  2. Стэп-тест определяет выносливость дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Из чего он состоит: нужно в течение нескольких минут под заданный темп подниматься на степ-платформу и опускаться обратно. Затем измеряется, как быстро восстанавливается пульс.
  3. PWC 170 — постепенное увеличение нагрузки, пока ЧСС не достигнет 170 в минуту. Так определяется общая работоспособность.
  4. Тест Ромберга выявляет способность держать баланс с закрытыми глазами и показывает состояние вестибулярного аппарата, координационных способностей. Выполняется на специальной платформе.

На этом этапе ребёнок будет выполнять ключевые физические упражнения: прыжок в длину с места, прыжок в высоту, выкрут прямых рук вперёд-назад (ребёнок держит в руках гимнастическую палку и старается сделать выкрут, поставив руки как можно ближе друг к другу), наклон вперёд из положения сидя, челночный бег (3 раза по 10 метров), бег на 15 метров, бросок и ловля мяча после отскока в парах, подтягивание на высокой перекладине. Количество испытаний и их показатели, конечно, зависят от пола и возраста ребёнка.

Онлайн тестирование

Это очень неплохой вариант для тех, кто живёт не в Москве. На прохождение этого тестирования уйдёт около получаса.

Вам нужно будет ввести рост, вес, возраст ребёнка, а при желании и рост родителей, чтобы спрогнозировать, каким будет ваше чадо в ближайшем будущем. Далее перед вами появится перечень спортивных испытаний, которые нужно выполнить вашему ребёнку.

К каждому пункту прилагается описание. К некоторым тестам приложены короткие видео, где показано, как выполнить упражнение.

Ребёнка ждут несложные упражнения: приседания, челночный бег, отжимания от скамейки, бег на 15 метров, наклон из положения лёжа, выкрут прямых рук, тест на скорость (как можно быстрее щёлкнуть мышкой при появлении звукового сигнала), а также вы сможете самостоятельно провести тест Руфье. Опять же, количество предлагаемых испытаний зависит от указанного возраста.

Преимущество этого варианта заключается в том, что можно поучаствовать в нём здесь и сейчас.

Но более полное, профессиональное и разностороннее исследование, конечно, проводится в центрах тестирования.

Самостоятельно вы можете измерить только физические показатели ребёнка, но важно понять, к чему он склонен чисто психологически и где ему будет приятнее заниматься в силу особенностей телосложения.

Центры тестирования тоже не выносят вердикт. Они дают рекомендации, которые стоит принять во внимание. Однако нельзя забывать и про предпочтения ребёнка, и про необходимость поддерживать его в выбранном направлении.

Источник: https://www.championat.com/lifestyle/article-3493431-kak-vybrat-vid-sporta-dlja-rebjonka-pravilno-vsja-pravda-o-detskih-sekcijah.html

Тест на выявления способностей ребенка: тестирование для детей в Москве

Редко ли бывает так, что человек закончил институт, а потом пошёл работать совершенно не по специальности? Не случается ли так, что ребёнок, который 5 лет ходил в музыкальную школу, получает диплом и с этого момента больше никогда не берёт в руки скрипку? Возникает вопрос: а зачем тогда было потрачено столько времени, денег, нервов? И ответ совершенно неутешительный: да, те ресурсы, которые были затрачены не туда, не приносят совершенно никакой пользы.

Вот почему мы предлагаем провести тестирование детей на выявление способностей уже сейчас, пока вашим детям совсем немного лет.

Почему вам стоит пройти тестирование нашего центра «Сократ»?

  • Вы лучше поймёте особенности мышления вашего ребёнка.
  • Вы узнаете его настоящие склонности и таланты.
  • Вы не совершите ошибки, отдавая его учиться тому, к чему у него нет ни таланта, ни мотивации.

Вместо этого вы сможете выработать правильную методику раннего и последующего развития своего ребёнка, которая поможет развить не слабые, а сильные его стороны. Естественно, результат будет намного более заметен.

Наша методика не имеет аналогов в том, сколько пользы вы от неё получаете. Если правильно определить наклонности детей, вы сможете правильно выбрать и школу с подходящим профилем, и высшее учебное заведение.

В то время как другие школьники и даже студенты будут «плыть по течению» и до 30 лет определяться, чем же они хотели бы заняться в жизни, вы как родитель сможете направить сына или дочь на верную стезю, за что они будут очень вам благодарны.

Особенности тестирования в центре «Сократ»

Наш центр – это французский центр, который уже несколько лет предлагает свои услуги ответственным родителям во многих странах.

На каких принципах мы базируемся?

  • Каждый человек имеет таланты.
  • Определить их можно на любом этапе жизни человека, начиная с самого раннего.
  • Не всегда истинные таланты очевидны. В этом и состоит причина многочисленных ошибок родителей, которым кажется, что они правильно определили наклонности у детей, но на самом деле это не так.

Пройдите наш тест прямо сейчас!

Пробный тест для детей для определения профессии, который мы предлагаем, вы сможете провести, не выходя из дома.

Всё что вам нужно — это ответить на несколько простых вопросов. Варианты ответа элементарные – «да» или «нет».

Прежде чем заполнять данную анкету, внимательно присмотритесь к ребёнку. Если на какие-то вопросы вы не можете дать ответ сразу, потратьте ещё немного времени на изучение того, насколько хорошо ваша дочь или сын проявляет себя в том или ином деле.

При таком внимательном прохождении тест на творческие способности детей обязательно принесёт вам много пользы. Вы узнаете, какими способностями в наибольшей мере обладает каждый из ваших детей.

А это поможет сделать правильный выбор, чтобы далее развиваться в нужном направлении и не делать критических ошибок, из-за которых ребёнок может затратить не один год жизни на то, что ему никогда не пригодится впоследствии.

Опыт показывает, что тест подходит абсолютно для любого возраста. Если вы хотите получить максимально достоверную информацию об особенностях мышления и талантах вашего ребёнка, свяжитесь с нашими специалистами, которые проведут более глубокий анализ и абсолютно точно скажут, на чём вам сконцентрировать своё внимание для наилучшего результата.

Источник: http://psi.cokrat.com/test

Помощь родителям в выборе вида спорта для детей

«Горячая  линия»Помощь родителям в выборе вида спорта.Телефон +7(929) 936-01-48В рабочие и выходные дни с 09:00 до 18:00Телефон +7 (495) 673-27-17В рабочие дни с 9:00 до 18:00

Адресный перечень центров тестирования

Тестирование проводится для детей в возрасте от 6 до 12 полных лет на бесплатной основе.Запись до конца июля месяца завершена. Записаться  на тестирование будет возможно при условии освободившихся из-за отмен мест.

Онлайн запись на тестирование будет возобновлена в начале сентября 2017 г. на официальном сайте Мэра Москвы mos.ru.

Тестирование проводится по трем направлениям:

  • психофизиологическое тестирование;
  • антропометрическое исследование;
  • спортивное тестирование.

Процедуру прохождения тестирования ребенком можно посмотреть здесь.

НАЛИЧИЕ МЕДИЦИНСКОЙ СПРАВКИ О ТОМ, ЧТО РЕБЕНОК ЗДОРОВ И ДОПУЩЕН К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ, С УКАЗАНИЕМ ГРУППЫ ЗДОРОВЬЯ СТРОГО ОБЯЗАТЕЛЬНО! (срок действия справки – 2 недели).

ДЕТИ, ЗАНИМАЮЩИЕСЯ В СПОРТИВНЫХ ШКОЛАХ (СЕКЦИЯХ), ТАКЖЕ ДОЛЖНЫ ИМЕТЬ МЕДИЦИНСКУЮ СПРАВКУ.Запись на тестирование производится только через систему онлайн записи.

  • Связаться со специалистом или получить консультацию по проекту «Помощь родителям в выборе вида спорта для детей» можно по номеру +7 (495) 788-11-11  ежедневно с 9 до 18 часов, кроме праздничных дней.
  • Что необходимо иметь с собой на тестирование:
  • Ребенку:
  • спортивная форма;
  • кроссовки;
  • теплая кофта.

Родителю:

  • медицинскую справку о том, что ребенок здоров и допущен к занятиям физической культурой, с указанием группы здоровья (срок действия справки – 2 недели). Справку можно получить:    — у педиатра;    — в кабинете «Здоровое детство» (поликлиника по месту жительства);
  • паспорт или иной документ удостоверяющий личность;
  • свидетельство о рождении ребенка;

Приезжать в центр тестирования необходимо за 15 минут до начала тестирования (чтобы переодеться ребенку в спортивную форму и заполнить анкету сопровождающему).Детей до 3-х лет на тестирование по возможности с собой не брать. Могут возникнуть затруднения с проходом на территорию спортивных организаций, на базе которых располагаются центры.

Вопросы и предложения о порядке прохождения тестирования, жалобы на неправомерные действия сотрудников можно направлять на адрес электронной почты This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..

Рассчитываем, что тестирование позволит Вам правильно подобрать вид спорта для будущего чемпиона!

Адресный перечень центров
1 Центр спортивных инновационных технологий Москомспорта ул. Советской Армии, д. 6
2 ГБУ «Спортивная школа №86» Москомспорта ул. Яблочкова, д. 3
3 ГБПОУ «МССУОР №1» Москомспорта ул. 16-я Парковая, д. 17
4 ГБУ «Спортивная школа «Москвич» Москомспорта Волгоградский пр., 46с7/15
5 ГБОУ «Центр спорта и образования «Чертаново» Москомспорта ул. Чертановская ул., д. 7, корп. 3
6 ГБУ «Спортивная школа №29 «Хамовники» Москомспорта ул. 3-я Фрунзенская, д. 5, корп. 1
7 ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва №95» Москомспорта ул. Большая Филевская, д. 6
8 ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва №93» Москомспорта ул. Гришина, д. 8, корп. 3
9 ГБУ «ФСО «Юность Москвы» Москомспорта Ленинградский пр., 31Ас1, вход напротив 1-й Боткинский пр-д., д. 6
10 ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва №111» Москомспорта г. Зеленоград, Озерная аллея, д. 10
11 ГБУ «МГФСО» ул. Седова, д. 12а

Источник: https://www.xn--64-jlc4bkdb0duc.xn--p1ai/pomoshch-roditelyam-v-vybore-vida-sporta

Ссылка на основную публикацию